Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
hamilelikte sar������msak yeni ile ilgili konular
Hamilelikte emniyet kemerini doğru kullanın
Araçlarda emniyet kemerinin, özellikle hamilelik döneminde mutlaka takılması gerekiyor. Ancak, yanlış yerden takılması durumunda sakıncalı olabiliyor. Gebelik döneminde kadınların kendilerinin ve ... Devamını oku
Az su içmek hemoroit yapıyor
Az su içilmesi ile de ortaya çıkabilen hemoroit hastalığının sık görüldüğünü belirten doktorlar, hastaların günde 10 büyük bardak su içmesini, meyve ve sebze yemesini tavsiye ediyor. Basurun ... Devamını oku
Hamilelikte kilo alımına dikkat!
Hamİlelİkler arasında 3'ten fazla kilo alınmasının gerek kadın, gerekse bebek için riskli olduğu belirtildi. Bilim adamları, sadece hamilelik sırasında değil, hamilelikler arası dönemde kilo ... Devamını oku
Hamilelikte tuzu mutlaka azaltın
Anne adaylarında bacaklardaki şişkinlik ve ağrılar çok sık rastlanan sorunlardan biri. Bu dönemde baş gösteren hormonal değişiklikler ve giderek büyüyen rahim, damarlara baskı yapıp kan dolaşımını ... Devamını oku
Hamilelikte vücut çatlakları neden oluşur?
Anne adayı orantılı kilo alırsa çatlak oluşumu azalır. Ayrıca uygun ürünler kullanılabilir Hamilelik döneminde oluşan çatlaklar pek çok annenin merak konusudur. Hamilelik döneminde meydana gelen ... Devamını oku
Hamilelikte sigara içmenin bebek için 10 tehlikesi!
Bebeğin anne rahminde ani ölümüne kadar gidecek ciddi tehlikelere neden olan gebelikte sigara kullanımı, kalp ve damarlar başta olmak üzere hem annenin hem de bebeğin tüm vücuduna zarar ... Devamını oku
K Vitamini
Günlük İhtiyaç: 0-6 ay: 12 microgram 6-12 ay: 10-20 microgram 1-3 yaş: 15-30 microgram 4-6 yaş: 20-40 microgram 7-10 yaş: 30-60 microgram 11-17 yaş: 50-100 microgram 18+ yaş: 70-140 ... Devamını oku
Hamilelik öncesi ideal kiloya ulaşın
AŞIRI zayıflık ya da şişmanlık kısırlığa neden olabiliyor. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanı Prof. Dr. Hakan Yaralı, kadınların son yıllarda uyguladığı diyet ve ... Devamını oku
Kolin Bebeği Zeki Yapıyor
Araştırmalar, hamilelikte tercih edilen kolinli yiyeceklerin, bebeklerin zeka düzeyini etkilediğini ortaya koydu... ABD'de Duke Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından yapılan araştırmada, ... Devamını oku
Hamilelikte atıştırmak çürüğü tetikliyor
Hamilelik süresince birçok kadın öğünler arasında atıştırmaya yöneliyor. Ancak bu durumda yaygın olarak tüketilen karbonhidratlar açısından zengin besinler diş çürüğünü tetikliyor. Yrd. Doç. Dr. ... Devamını oku
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: