Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
irmik tatli ile ilgili konular
Oruç tutarken kilo vermenin formülü
Pek çok kişi Ramazan'da şişmanladığından yakınıyor. Bilinçsizce yapılan beslenme hataları, gün boyu bir şey yenmemesine rağmen kilo aldırıyor. İftar ve sahur mönülerinde uzmanların önerilerine kulak ... Devamını oku
Bebekler nasıl beslenmeli?
Ona yemek hazırlarken dikkat etmeniz gerekenler... Bebek beslenmesinde 0-3 yaş arası kritik bir dönemdir. Bu dönemde annelerin her konuda olduğu gibi beslenme konusunda da- bebekleri için mümkün ... Devamını oku
Hangi meyveden ne kadar yenmeli?
Uzm. Dyt. Simge Çıtak'ın verdiği bilgilere göre; yaz meyvelerinin kış meyvelerinden en önemli farkı tüketilen miktarı... Bir oturuşta 1 kilo muz yiyemezsiniz ama 1 kilo kiraz yenebilir. Meyve ... Devamını oku
Akılcı ve basit beslenme planı
Beslenme planınızda yapacağınız basit, kolay ve akılcı değişikliklerle sağlığınızda önemli iyileşmeler yapabilirsiniz. Kan basıncınızı ayarlamak, kan şekerinizi dengelemek, kolesterol ve ... Devamını oku
Sağlıklı ve güzel bir cilt için bitki çayı için
Sigara, kafein ve kozmetik kullanımını en aza indirin, günde 8-10 bardak su için. Bunlar sadece başlangıç; sağlıklı cildin tüm sırları bu yazıda... TAYLAN KÜMELİ / bir kibrit kutusu ... Devamını oku
Yeni yıl sofrası yoğurtlu havuçlu ıspanaklı meze
yeni yıl sofralarınız için nefis bir lezzet: Sütaş Süzme Yoğurtlu Havuçlu Ispanaklı Meze! Malzemeler: 300 gram Sütaş Süzme Yoğurt 30 gram Sütaş Tereyağı 2 bağ doğranmış ıspanak 1 adet büyük ... Devamını oku
En sağlıklı 3K: Kiraz, Kayısı, Karpuz
Yazın gelmesiyle içine girilemeyen kıyafetlere sığabilmek için çeşitli çözüm yolları ararız. İlk aklımıza gelen çözüm de beslenme şeklini gözden geçirmektir. Derhal kararlar verilir, alışveriş ... Devamını oku
Beslenme çantası nasıl olmalı
Isparta Sağlık Müdürü Süleyman Önal, çocukların sağlıklı büyüme ve gelişim sağlamaları için beslenme çantalarının çok önemli olduğunu bildirdi. Okulların eğitim ve öğretime açılması öncesinde anne ... Devamını oku
MS soğuk sever
Kol ve bacaklarda güç kaybı, ellerde titremeyle kendini belli eden Multipl Skleroz (MS) ancak belirtilerin sıklaşmasıyla, muayeneler sonucu ortaya çıkıyor. MERKEZİ sinir sistemini oluşturan ... Devamını oku
Sağlığınızı Korumanıza Yardımcı Olacak Diyet Usulleri
Sabahleyin uyanır uyanmaz iki bardak su için. Böbrek ve karaciğerinizi temiz tutmak için günde sekiz ile on bardak (yaklaşık 4 litre) damıtılmış veya şişe suyu için. Suyu gün boyunca için fakat yemek ... Devamını oku
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: