Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
isale iyi gelen yiyecekler ile ilgili konular
![Ramazan\'da kilo almamak için ne yapmalı?](/makale_resimleri/mini_kalori_yak.jpg)
Ramazan'da kilo almamak için ne yapmalı?
Ramazan'da kilo almamak için mutlaka sahura kalkılmalı ve yemekte domates, salatalık ve meyve gibi yiyeceklere de yer verilmelidir... Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı ... Devamını oku
![Ramazan da kilo almamak için ne yapmalı?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_436.jpg)
Ramazan da kilo almamak için ne yapmalı?
Ramazan'da kilo almamak için mutlaka sahura kalkılmalı ve yemekte domates, salatalık ve meyve gibi yiyeceklere de yer verilmelidir... Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı ... Devamını oku
![Sağlıklı Beslenme Testi](/makale_resimleri/mini_yogurt.jpg)
Sağlıklı Beslenme Testi
1.Yemeklerinizi genellikle nasıl pişirirsiniz? a. buharda b. ızgara c. kızartma 2.Alışveriş yaparken az yağlı yiyeceklere yöneliyor musunuz? a. yanlızca az yağlı besinler satın alırım b. ... Devamını oku
![Lifli Yiyecekleri Sofranızdan Eksik Etmeyin!](/makale_resimleri/mini_107_sebzeler.jpg)
Lifli Yiyecekleri Sofranızdan Eksik Etmeyin!
Lif yada fiber nedir? Fiber hayvansal besinlerde yer almayan sadece bitkisel besinlerde yer aldığı gibi bitkilerin yapısının sağlanmasına ve korunmasına yarar. Selüloz, hemiselüloz, ... Devamını oku
![Meme kanseri önlenebilir mi?](/makale_resimleri/mini_hekim.jpg)
Meme kanseri önlenebilir mi?
'Henüz meme kanserini kesin olarak önleyen bir yöntem yoktur. Ancak, kanser ve sonuçlarından korunmada erken tanı ve doğru tedavi çok önemlidir' SSK Okmeydanı Hastanesi'nden Onkololog Dr. ... Devamını oku
![Protez Tırnak](/makale_resimleri/mini_afiyetle_307.jpg)
Protez Tırnak
başında yer almaktadır. Protez Tırnak Kimlere Uygulanabilir? ilk akla gelen sorulardan biridir. Eğer tırnaklarınızda renk ve şekil açısından bir problem varsa, tırnaklarınız çok çabuk kırılıyor ... Devamını oku
![Koronavirüse karşı beslenme rehberi](/makale_resimleri/mini_5038_korona-beslenme.jpg)
Koronavirüse karşı beslenme rehberi
Aslında tüm enfeksiyonlara karşı bağışıklığı güçlü tutmak ilk adımdır. Yeni tip koronavirüse karşı da beslenmenizde dikkat edeceğiniz kurallarla dirençli olabilirsiniz. Covid-19’a karşı ... Devamını oku
![Çocuğunuz tatilini iyi değerlendirsin](/makale_resimleri/mini_3363_cocuklar.jpg)
Çocuğunuz tatilini iyi değerlendirsin
SÖMESTR tatili bugün itibariyle başlıyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Uzman Psikologlarından Neli Aşkaner, anne babalara sömestr tatilinde çocukları için ne tür programlar yapmaları gerektiği ... Devamını oku
![Oruç tutarken kilo vermenin formülü](/makale_resimleri/mini_sac.jpg)
Oruç tutarken kilo vermenin formülü
Pek çok kişi Ramazan'da şişmanladığından yakınıyor. Bilinçsizce yapılan beslenme hataları, gün boyu bir şey yenmemesine rağmen kilo aldırıyor. İftar ve sahur mönülerinde uzmanların önerilerine kulak ... Devamını oku
![Gebelikte Demir Eksikliği Anemisi](/makale_resimleri/mini_3764_hamile.jpg)
Gebelikte Demir Eksikliği Anemisi
Anemi (Kansızlık) genel olarak 2 gruptur: Kazanılmış(sonradan oluşan) ve Genetik anemiler. Gebelik sırasında kanın sıvı volümü, içindeki kan hücrelerinden ve oksijen taşıyan hemoglobin maddesinden ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: