Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
isale karsi yiyecekler ile ilgili konular
![Gebelikte tatil etmek sakıncalı mı?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_38.jpg)
Gebelikte tatil etmek sakıncalı mı?
Gebelik genel olarak kesinlikle, seyahat etmeyi ve özgürlüğü tamamen kısıtlayan bir süreç değildir. Gebelerin seyahate çıkmamaları için neden yoktur. Üstelik gebelerin ruh sağlığı açısından da tatil ... Devamını oku
![Devir, tasarruf devri](/makale_resimleri/mini_afiyetle_395.jpg)
Devir, tasarruf devri
Evlerimizde azami enerji tasarrufu yaparak bütçemize önemli bir katkıda bulunabiliriz. İşte size evde enerji tasarrufu yapmanın püf noktaları Elektrİk Mühendisleri Odası (EMO) Adana Şubesince ... Devamını oku
![Besinleri tanı kilonu koru](/makale_resimleri/mini_botox.jpg)
Besinleri tanı kilonu koru
Fazla kilolarla başınızın derde girmemesinin ve sağlıklı yaşamanın temel kuralı dengeli beslenmedir. Bunun için de besinlerin çok iyi tanınması, gereken miktarlarda tüketilmesi ve vücutta uygun ... Devamını oku
![Hamilelik ve menopoz saçlarınızı dökmesin!](/makale_resimleri/mini_3023_hamilee.jpg)
Hamilelik ve menopoz saçlarınızı dökmesin!
Kadınların hayatında en önemli iki dönemde de saç telleri güçsüzleşiyor ve bunun sonucunda saçlar dökülüyor. Hamİlelİk ve menopoz kadınların hayatında en önemli dönüm noktaları. Bu iki dönemde de ... Devamını oku
![Beyin hangi besinlere muhtaç?](/makale_resimleri/mini_brokoli.jpg)
Beyin hangi besinlere muhtaç?
vücudumuzun küçük bir bölümünü oluştursa da, yiyeceklerle alınan enerjinin yüzde yirmisini harcar. Belirli yiyecekler algılama yeteneğimizi arttırır, daha verimli yapar, daha hızlı düşünmemizi ve ... Devamını oku
![Kış aylarının gözdesi lahana](/makale_resimleri/mini_burun.jpg)
Kış aylarının gözdesi lahana
Bol miktarda B, C, E vitamini ve potasyum içeren lahana, kış aylarında birçok eve sağlık getiriyor. Şeker ve romatizma hastaları için faydalı olan lahana; kanı temizleyip cildi güzelleştiriyor, idrar ... Devamını oku
![Sonbaharın incisi İncir](/makale_resimleri/mini_afiyetle_399.jpg)
Sonbaharın incisi İncir
Sonbaharın en güzel meyvelerinden biridir incir. Özellikle dalından koparıp yemek büyük tat verir. Ülkemiz incir üretimi konusunda oldukça elverişlidir, hatta dünyadaki en büyük incir üreticilerinden ... Devamını oku
![Detoksifikasyon (vücudun toksinlerden arındırılması)](/makale_resimleri/mini_354_25_kolestrol.jpg)
Detoksifikasyon (vücudun toksinlerden arındırılması)
Sabahları uyandığınızda kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Enerjik, yataktan fırlamaya, yeni güne hazır olarak mı uyanıyorsunuz? Yoksa yataktan sürünerek kalkan, bir 5 dakika, bir 10 dakika daha ... Devamını oku
![Strese karşı vitamin](/makale_resimleri/mini_besinler.jpg)
Strese karşı vitamin
Vücut zayıf düştüğünde, sinirleri besleyen vitaminlere ihtiyaç duyar. Fakat bilinçli bir beslenme ile enerji depolarını tekrar doldurmak mümkün. Bunun için bolca sebze ve meyve, ayrıca süt ... Devamını oku
![Yıllara meydan okuyacaksınız](/makale_resimleri/mini_beauty.jpg)
Yıllara meydan okuyacaksınız
Gençleştirici bakımlar söz konusu olduğunda akla ilk önce yüz gelir. Oysa gençlik sürecini mümkün olduğunca uzatabilmek için tıpkı yüz bakımını olduğu gibi vücut bakımını da ihmal etmemek gerekiyor. ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: