Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
kabızlıgı giderici yiyecekler ile ilgili konular
![Her öğün elma ye, sağlıklı kal](/makale_resimleri/mini_afiyetle_232.jpg)
Her öğün elma ye, sağlıklı kal
Düzenli tüketilen elmanın, soğuk algınlığından kabızlığa kadar pek çok hastalığa karşı koruyucu özelliği var. Bu yüzden uzmanlar, her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyor. Düzenli ... Devamını oku
![Güzellik için beslenme](/makale_resimleri/mini_moda_paris.jpg)
Güzellik için beslenme
Güzelliği etkileyen en önemli faktörlerden biri de beslenme alışkanlıklarıdır. Vücudumuzun her bölgesinin farklı vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Peki, dinç ve sağlıklı bir görünüm için hangi ... Devamını oku
![Lezzetli ama kanser yapıyorlar!](/makale_resimleri/mini_2946_fastfood_4.jpg)
Lezzetli ama kanser yapıyorlar!
5 hızlı yiyecek, kansere neden olan yiyecekler listesinin en üst sıralarında yer alıyor. İşte o yiyecekler... Amerikan halkının hızlı yaşam felsefesi içinde tükettiği hızlı yemekler kansere yol ... Devamını oku
![Bu yiyecekler dişleri koruyor](/makale_resimleri/mini_2543_dis_sagligi_2.jpg)
Bu yiyecekler dişleri koruyor
TatlI yiyecekler nasıl ki dişlerin çürümesine zemin hazırlıyorsa dişler için yararlı besinler de var. Özellikle peynir yapısındaki kalsiyum fosfat ve peptitler ile ağızdaki asit miktarını azaltarak, ... Devamını oku
![Kabızlığa karşı meyveleri kabuklu tüketin](/makale_resimleri/mini_afiyetle_492.jpg)
Kabızlığa karşı meyveleri kabuklu tüketin
Halk arasında meyvelerin kabuklarıyla birlikte yenilmesinin daha doğru olduğuna inanılır. Buna gerekçe olarak da, kabuklarda vitaminlerin daha çok olması ileri sürülür. Yenilmesi mümkün olanların ... Devamını oku
![Kozmetiğe olan ilgi artıyor](/makale_resimleri/mini_2584_afiyetle_199.jpg)
Kozmetiğe olan ilgi artıyor
Dünya genelinde kozmetik endüstrisinde yaşlanma karşıtı ve yaşlılığın izlerini gidermeye yönelik ürünlerin payı giderek artıyor. Uzmanlar ise özellikle halk arasında kırışıklık giderici olarak ... Devamını oku
![sağlıklı kalmak](/makale_resimleri/mini_botox.jpg)
sağlıklı kalmak
Yediğimiz yiyeceklerden dolayı bedenlerimiz enerjiden (kozmik enerjiden bahsediyor) uzaklaştıklarında hastalıklara karşı daha hassas oluruz. Hastalıklar enerjimizin düşmesinden dolayı ortaya ... Devamını oku
![Zengin Yiyecekler](/makale_resimleri/mini_food_display.jpg)
Zengin Yiyecekler
B grubu vitaminlerden zengin yiyecekler Elenmemiş undan yapılmış ekmek, et, balık, süt, yumurta, yoğurt, kepekli pirinç, tüm sebze ve tahıllar, baklagiller, mantar, yağlı balıklar, cerealler. E ... Devamını oku
![Yaşlanmayı yiyerek geciktirin!](/makale_resimleri/mini_afiyetle_555.jpg)
Yaşlanmayı yiyerek geciktirin!
Vücutta serbest radikallere karşı savaşarak kanser, kalp krizi ve bulaşıcı hastalıklardan koruyan antioksidanların yararları saymakla bitmiyor. Diyet ve Beslenme Uzmanı Banu Kazanç, antioksidanların ... Devamını oku
![Fast food yiyeceklerde denizdeki kadar tuz var](/makale_resimleri/mini_tuz.jpg)
Fast food yiyeceklerde denizdeki kadar tuz var
''Fast food yiyecekler neredeyse deniz suyu kadar tuzlu' diyen uzmanlar, aileleri özellikle çocuklarının sağlığı konusunda dikkatli olmaya çağırıyor. İngiltere'de bir sağlık grubu oluşturan 22 ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: