Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
kas eritmeden kilo vermek ile ilgili konular
Atıştırmaya İzin Var Ama Janjansız Olsun
Zayıflamak için, ilk yapmanız gerekenlerden biri; gün boyu yediklerinizi gözden geçirmek. Kek, börek yiyerek zayıflayanı, biz bugüne kadar görmedik. 'İlle de atıştırmam gerek' diyorsanız; uzmanlar ... Devamını oku
Neden kilo alıyoruz?
Bugüne kadar hesap basitti: Çok fazla yemek ve az hareket etmek kocaman bir göbek demekti. Ancak bu bilgiyi küçücük çocukların bile bilmesine rağmen değişen bir şey olmadı. Dünyada genel olarak ... Devamını oku
Şişmanlık kireçlenmeye davetiye çıkarıyor
Fazla kilo ve şişmanlık, ekleme binen yükü artırarak özellikle dizde kireçlenme gelişme olasılığını yükseltiyor Ülkemİzde yaklaşık 5 milyon kişiyi tehdit eden eklem kireçlenmesi, eklem ... Devamını oku
Kepek ekmeği, sindirime yararlı
Kepek ekmeğini tercih edenler, hem bol miktarda vitamin alıyor, hem sindirim yollarını rahatlatıyor. Öğütülmesi sırasında dış kabuğunun kepek olarak ayrılması nedeniyle besin değeri azalan buğday, ... Devamını oku
Zayıflatıcı Ürünlere Dikkat
Clinical Thyroidology Dergisi'nde (Kasım 2002) yayınlanan bir yazıda zayıflatıcı veya yağ yakıcı olarak satışa sunulan bazı besin desteklerinde bulunan "TIRATRICOL" isimli maddenin tiroid ... Devamını oku
Pekkanın gençlik sırrını Ender Saraç açıkladı
Herkes yaşlanıyor, Ajda Pekkan gençleşiyor. Peki bunun sırrı ne? İşte bu sorunun cevabını Dr. Ender Saraç verdi: Süperstar Diyeti... İlker Gezici'nin haberi... Dr. Ender Saraç, Ajda Pekkan'ı ... Devamını oku
Fairy Türkiye nefis yemek tarifleri
Fairy, özlediğiniz Ramazan sofraları için en güzel iftar menülerini paylaşıyor... Gerdaniye Kebabı Malzemeler: 1 kilo yemeklik kuzu gerdanı 2 adet kuru soğan 3 adet sivri biber ... Devamını oku
Dutun o kadar çok faydası var ki..
Aç karnına yenilen beyaz dutun bağırsak kurtlarını düşürdüğü, mide ve bağırsakları rahatlattığı, kara dutun ise ağız ve boğaz iltihaplarına iyi geldiği bildirildi. Beyaz ve kara olan dutun ... Devamını oku
kalbinizi korumanın 11 yolu
Günlük beslenme listenizi aşağıdaki kurallara göre tekrar oluşturarak kalbinizi ve sağlığınızı koruyabilirsiniz. Günlük toplam yağ tüketiminizi azaltın. Ancak, bitkisel sıvı yağlardan zengin bir ... Devamını oku
Bol bol emzirin kanserden koruyor!
Uzmanlar, meme kanserinden korunmak için anne adaylarının bol bol emzirmelerini öneriyor... Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Kapkaç, meme ... Devamını oku
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: