Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
kiraz zayiflatirmi ile ilgili konular
![Kolay Makarna Sosu Tarifleri](/makale_resimleri/mini_5018_makarna_sosu.jpg)
Kolay Makarna Sosu Tarifleri
Büyük küçük herkesin sevdiği makarnanın farklı çeşitlerini denemek isteyenler için hazırladığımız makalemiz… İtalyan Usulu Domates Soslu Makarna ... Devamını oku
![Göbekler erisin3](/makale_resimleri/mini_afiyetle_492.jpg)
Göbekler erisin3
Zayıflatıcı çayı elinizden düşürmeyin Bir su bardağı için 1-2 adet avokado yaprağı, 1 çay kaşığı yeşil çay, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 çay kaşığı rezene tohumu sadece 1-2 ... Devamını oku
![Güllaç Ramazan sofralarının vazgeçilmezi](/makale_resimleri/mini_3701_gullac-2.jpg)
Güllaç Ramazan sofralarının vazgeçilmezi
Osmanlı saray mutfağının gözde tatlılarından olan güllaç, hafif olması nedeniyle günümüzde de iftar sofralarının vazgeçilmezleri arasında. 15. yüzyıl ortalarına kadar Osmanlı'da halk, mısır ... Devamını oku
![Meyve çekirdeklerini çöpe atmayın!](/makale_resimleri/mini_3432_meyveler.jpg)
Meyve çekirdeklerini çöpe atmayın!
Yeryüzünün aldığı yağmur oranı 10 yıllık aralıklarda artar. Bu sene (2010) dünyanın periyodik olarak en çok yağmur alan yıllarından biri olacak, yani toprağın bereketinin yüksek olacağı bir yıl... ... Devamını oku
![Sivilce Savar Diyet](/makale_resimleri/mini_afiyetle_188.jpg)
Sivilce Savar Diyet
ABD'li cilt hastalıkları uzmanı Nicholas Perricone'un 28 günlük kürüyle hayatınızı kâbusa çeviren sivilcelerden kurtulabilirsiniz. Sağlıklı bir cilt için su, yeşil çay ve iyi bir uyku ... Devamını oku
![Bu 6 yiyecek sakinleştirir](/makale_resimleri/mini_2886_cikolata.jpg)
Bu 6 yiyecek sakinleştirir
Nedenleri ne olursa olsun, yaşadığımız stres dolu anlarda tüketeceğimiz bazı besinler ile sakinleşmemiz gerçekten mümkün! Kiraz, çilek ve böğürtlen gibi meyveler rahatlatır İçeriğindeki ... Devamını oku
![Kış günlerinde enerji veren besinler](/makale_resimleri/mini_3128_gls.jpg)
Kış günlerinde enerji veren besinler
Sürekli yorgun ve halsiz hissediyorsanız, yanlış besleniyor olabilirsiniz.... Bir de bizim önerdiklerimizi deneyin... Öğün sayısını artırın Küçük porsiyonlar halinde günde 5-6 öğün ... Devamını oku
![İyi yad düşük glisemik indeksli gıdalar](/makale_resimleri/mini_uzum.jpg)
İyi yad düşük glisemik indeksli gıdalar
Bu gruba giren gıdaların alımında da günlük kalori toplamı göz edilmelidir. Sınırsız alımdan değil yeterli alımdan bahsedilebilir. · Yoğurt, meyveli yoğurt · Yeşil sebzeler · ... Devamını oku
![Güzelliğin Sırrı Miğdede](/makale_resimleri/mini_119_guzellik_.jpg)
Güzelliğin Sırrı Miğdede
C vitamini cildin kendini onarmasını ve pürüzsüz görünmesini sağlıyor. Portakal, greyfurt, limon ve siyah üzüm C vitamini açısından zengin besinler.Dişlere süt, tırnaklara patates, saçlara peynir, ... Devamını oku
![Meyvenin fazlası kilo aldırıyor](/makale_resimleri/mini_2947_meyve.jpg)
Meyvenin fazlası kilo aldırıyor
Yaz aylarında çeşit çeşit, birbirinden lezzetli meyveler sofralara geliyor. Tadları, renkleriyle fazlasıyla iştah açıcı yaz meyveleri göründükleri kadar masum değil. Meyvelerin ihtiyaçtan fazla ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: