Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Ara
Makaleler ( 914 )

kan ve demir yapan yiyecekler ile ilgili konular

Demiriniz Eksik Olmasın!

Demiriniz Eksik Olmasın!

Hafif demir eksikliği bile bilişsel yetilerin azalmasına neden oluyor. ABD'deki Pennsylvania Üniversitesi'nde görevli Laura Murray-Kolb ve ekibi, 18 ila 35 yaşlarında 100'den fazla kadının ... Devamını oku

Demiriniz Eksik Olmasın!

Demiriniz Eksik Olmasın!

Hafif demir eksikliğinin bile bilişsel yetilerin azalmasına neden olduğu ortaya çıktı ABD'deki Pennsylvania Üniversitesi'nde görevli Laura Murray-Kolb ve ekibi, 18 ila 35 yaşlarında 100'den ... Devamını oku

Demiriniz Eksik Olmasın!

Demiriniz Eksik Olmasın!

Hafif demir eksikliğinin bile bilişsel yetilerin azalmasına neden olduğu ortaya çıktı ABD'deki Pennsylvania Üniversitesi'nde görevli Laura Murray-Kolb ve ekibi, 18 ila 35 yaşlarında 100'den ... Devamını oku

Bu yiyecekler beyninizi güçlendiriyor

Bu yiyecekler beyninizi güçlendiriyor

Zihin jimnastiğini öğrenin: Regensburg Üniversitesi'nde araştırmayı yöneten Dr. Arne May, günde 60 saniye zihin jimnastiği yapıldığında beyin gücünün arttığını söyledi. - Daha fazla demir alın: ... Devamını oku

Demir ilacı yerine üzüm pekmezi

Demir ilacı yerine üzüm pekmezi

Vücutta demir eksikliğinin kansızlığa yol açtığını belirten Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şükrü Küçüködük, çocuklarda ... Devamını oku

Gebelikte Demir Eksikliği Anemisi

Gebelikte Demir Eksikliği Anemisi

Anemi (Kansızlık) genel olarak 2 gruptur: Kazanılmış(sonradan oluşan) ve Genetik anemiler. Gebelik sırasında kanın sıvı volümü, içindeki kan hücrelerinden ve oksijen taşıyan hemoglobin maddesinden ... Devamını oku

Avakadonun faydası çok

Avakadonun faydası çok

Avokadodaki 14 mineral hücreleri yeniliyor. Avokadoda bulunan 14 mineral hücre yenilenmesini sağlamakta. Dolayısıyla yaşlanmaya neden olan zararlı toksinleri vücuttan atarak yaşlanmayı yavaşlatmakta ... Devamını oku

Demir Eksikliği İçin Yemek Tarifi

Demir Eksikliği İçin Yemek Tarifi

Malzemeler 2-3 adet domates (İçeriğinde potasyum ve bakır bulunması sebebiyle Demir emilimini artırıcı etki yapar.) Yeşil Dolmalık biber (Folik asit bakımından zengindir.) Soğan ... Devamını oku

Kanser yapan yiyecekler

Kanser yapan yiyecekler

Güney Kore Seul Üniversitesi'nden Myong-Heng Ço ve ekibinin fareler üzerinde yaptığı araştırma, özellikle hazır yiyeceklerde kullanılan, doğal olmayan fosfatın akciğer kanserine yakalanma riskini ... Devamını oku

Abur cubur, uyuşturucu gibi!

Abur cubur, uyuşturucu gibi!

Bilim adamları, bol şekerli ve kalorili abur cubur yiyeceklerin de uyuşturucu gibi bağımlılık yaptığı konusunda uyarıda bulundu. ABD'nin Florida eyaletindeki Scripps Araştırma Enstitüsünde görev ... Devamını oku

Geri 12 3 4 5 İleri

Son Yorumlar

Sevilay

Körili makarna için:

Yapılışı gayet kolay pratik bir tarif.

ersin

Bol baharatlı mercimek çorbası için:

Yemeği lezzetli yapan iki unsur vardır. 1- Hünerli eller2- Kullanılan malzemenin kalitesiZeytinyağlıların baştacı ise zeytinyağının kendisidir. Daha iyi bir zeytinyağı için www.olivkoy.com.tr yi ziyaret edebilirsiniz.

sevda

Mısırlı beyaz peynirli salata için:

çok pratik ve kolay bir salata

Mehmet

Sirkeli Tavuk için:

Kopyalama yapılabiliyor. Düzeltilmiş herhalde. Yapılmıyor diyenlere duyurulur. :)

Mete

Fıstıklı krokan için:

Güzel

Semra Çam

Çikolatalı Kubbe Çok Kolay için:

Çok kolay denicem

Nil Yurtseven

Afrika Rüyası için:

Teşekkür ederim.

Güncel konular

.

Koronavirüse karşı beslenme rehberi

Aslında tüm enfeksiyonlara karşı bağışıklığı güçlü tutmak ilk adımdır. Yeni tip koronavirüse karşı da beslenmenizde dikkat edeceğiniz kurallarla dirençli olabilirsiniz. Covid-19’a karşı bağışıklığınız

.

Doğru el yıkama tekniklerini öğrenin!

Enfeksiyonlardan korunmanın birinci yolu; el yıkamaktır. Ancak tabii ki eller doğru yıkanmazsa mikroplardan tam anlamıyla korunmak mümkün değil. Peki eller nasıl doğru yıkanır? Yazımızı okuyun. Eli

.

Koronavirüs nedir, belirtileri nelerdir?

İlk kez Çin’de ortaya çıkan koronavirüs (coranavirus), yüksek ateş ve nefes darlığı ile kendini gösteriyor. Covid-19 (ilk adıyla 2019-nCOV) hastalığı olarak adlandırılan ve bulaşıcı olan koronavirüste

.

Coronavirüse karşı bağışıklık sistemi nasıl güçlenir?

Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir? Dünya Sağlık Örgütü tarafından pandemi ilan edilmesine neden olan ve Türkiye’de de yayılmaya başlayan coronavirüse karşı kendinizi ve sevdiklerinizi korumak için

.

Makarnayı Sevmek İçin 5 Neden

Tuhaf beslenme alışkanlıklarına ve trend diyetlere eğilimli olduğumuz, oldukça hızlı ilerleyen bu çağda; makarna, aile toplantılarında ve dünyaca ünlü restaurantlarda öğünlerin bir numaralı favori ye