Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
trigliserid neden olur ile ilgili konular
Su iç zayıfla
Aç karnına içildiğinde organizmayı zararlı toksinlerden arındıran su, gün boyu 2 litre içilirse zayıflamaya yardımcı olur. Vücut özellikle geceleri su almadığı için, sabahları uyanınca hemen bir ... Devamını oku
Tuz Tüketimini Azaltmanın Yolları
Fazla tuz tüketimi, idrarda kalsiyum atılımını da artırarak kemiklerden kalsiyum kaybına neden olur. Günlük sodyum ihtiyacı 2400 miligramdır. Bu miktar günlük 5 gram civarında tuzla ... Devamını oku
Konstipasyon(Kabızlık) Nedir?
Konstipasyon kişiler arasında farklı anlamları olan bir semptomdur. Genellikle defekasyonun sık olmaması olarak ifade edilir, fakat gaitanın hacim ve ağırlık olarak azalması, defekasyon için zorlanma ... Devamını oku
Saçla İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar
Her akşam saçınızı 100 kere fırçalamak sağlıklı mı? Saçları uçlarından sık sık kestirmek daha hızlı uzamasını mı sağlar? Yanlış: Saçları uçlarından sık sık kestirmek daha hızlı uzamasını ... Devamını oku
Neden Detoks Yapmalıyız
Gençliğinizdeki gibi enerjik olmak ya da 10 yıl daha genç görünmek ister misiniz? Detoks yapmayı deneyin! Bir detoks programı, modern yaşam sonucu bedeninizde biriken sayısız toksinden sizi ... Devamını oku
İlaç kullananlara önemli uyarı
Prof. Dr. Yağız Üresin, ilaç kullanırken besinlerin tüketimi konusunda uyarılarda bulundu. Üresin, "Antidepresan ilaçlar kullanırken eski peynir, fermente edilmemiş sosis, sucuk, incir, bakla, ... Devamını oku
Elma yanaklar bazen sevimsiz olabilir!
Kızarmış elma gibi yanaklardan sağlık fışkırdığı düşünülse de, bu sevimli kızarıklık bazen 'rozasea' yani gül hastalığının habercisi olabiliyor! Peki bu durumda ne yapmak gerekiyor? YÜZÜMÜZ, ... Devamını oku
Sağlığımızın bekçisi olan yiyecekler
Hastalıklara karşı doğal yollarla mücadelede bazı yiyecekler son derece önemli rol oynadığından sofralarımızdan eksik etmememiz gerekiyor TahIl, sebze ve meyvelerde bulunan maddeler ve vitaminler, ... Devamını oku
Yüksek Kolestrole Karşı Egzersiz
Göğüs ağrısından kalp krizine, yüksek tansiyondan böbrek yetmezliğine kadar pek çok sağlık sorununu beraberinde getiren yüksek kolesterole karşı düzenli egzersiz ve yürüyüş öneriliyor. Sağlıksız ... Devamını oku
Kadınlarda önemli dönem
Modern tıp, kadın yaşamına damgasını vuran üç ayrı yaş dönemi olduğunu söylüyor. İlk adet ve menopoz dönemlerinin yanı sıra yumurta sayısında şiddetli bir düşüşe geçilen 35 yaş ve sonrasının ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: