Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
3gunde zayıflatan diyet ile ilgili konular
Kış Aylarında Gut Hastalığına Dikkat
Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Fizik Tedavi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, kış aylarında Gut hastalığına yakalananların kontrollerini sıkça yaptırması ve diyet ... Devamını oku
Diyet önerileri
'Bütün gün oturarak çalışıyorum, iş yerimde diyet yiyecekler bulamıyorum' demeyin. Çalışırken de kilo verilir. İşte size ipuçları ve özel bir diyet önerisi... Kilo vermede kişinin çevresi ... Devamını oku
Diyette doğru bilinen 5 yanlış
Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Ayça Ilıca, diyette doğru bilinen yanlışları anlattı. Örneğin tek öğün yiyerek zayıflanabilineceği inancı yanlış! EKMEK, makarna, pilav gibi ... Devamını oku
Beslenme yaşa özel olmalı
Sağlıklı bir yaşlılık için beslenmenin önemini vurgulayan Diyet Uzmanı Erkan Erdal, yaşlıların beslenmesini kolaylaştıracak bazı fiziksel ve psikolojik koşullar bulunduğunu belirtti. Erdal, yaşlı ... Devamını oku
Diyet
Siz de her pazartesi diyete başlamaya karar verip, ertesi gün vazgeçenlerden misiniz? Yanıtınızı biz zaten biliyoruz! Hangimiz zayıflama maceramızda ümitsizliğe kapılıp, diyeti bırakmak için çeşitli ... Devamını oku
Diyet bıraktıran bahaneler
Siz de her pazartesi diyete başlamaya karar verip, ertesi gün vazgeçenlerden misiniz? Yanıtınızı biz zaten biliyoruz! Hangimiz zayıflama maceramızda ümitsizliğe kapılıp, diyeti bırakmak için çeşitli ... Devamını oku
Zayıflamak isteyenlere 10 öneri!
Kilolarınızdan kurtulmak için başvurmadığınız yol kalmadı mı? Belirli bir dönemde diyet yapmak yerine, yeme alışkanlıklarınızı değiştirerek fazlalıklarınızdan kurtulmak ister misiniz? İşte size ... Devamını oku
Hatalı Zayıflamayın
Pek çok kişi kilo vermek amacıyla kulaktan dolma bilgilerle hareket ediyor ve bunun bedelini de ne yazık ki çeşitli hastalıklara yakalanarak ödüyor ŞİŞman kişiler kilo vermek isterken bazı ... Devamını oku
Glikoz Diyeti
Son yıllarda Avrupa'da çok moda, Amerika'da ise hızla yayılıyor. Temeli glisemik indeksi düşük besinleri, yani vücutta yavaş emilen ve bu sayede kan şekerini daha yavaş yükselten karbonhidratları ... Devamını oku
Gergin cilt için domates maskesi
Domateste bulunan ve kırmızı rengi veren likopen maddesinin, bilinen en iyi antioksidan olduğu anlaşıldı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Erkan Erdal'a göre; domatesin cilt sağlığı açısından çok olumlu ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: