Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
Ä°ncÄ°rde bulunan elementler ile ilgili konular
Mantar Zehirlenmesine dikkat!
Vitamin ve mineral açısından zengin olan mantar, son yıllarda kanseri önleyen besinler arasında ön plana çıkıyor. Ancak bilinçsiz tüketilen mantarın, zehirlenmeye hatta ölüme neden olduğunu unutmamak ... Devamını oku
İyi bir uyku için 10 sihirli yiyecek
Ancak öyle her bulduğunuzu yiyeceksiniz gibi bir yanlışa kapılmadan dalın Yaklaşık 200 kalori civarındaki bazı sihirli yiyecekler ile hem sindirim sisteminizi yormamış olursunuz, hem de kaslarınızı ... Devamını oku
Aromatik Masaj
Aroma terapi yıllardır estetik ve güzellik amaçlı kullanılan bir yöntemdir. Temeli fito terapiye (Bitkisel Tedavi) ye dayanan aroma terapi çeşitli yöntemlerle bitki ve meyve öz sularını elde edilip ... Devamını oku
Güneş ışınları hamilelere yararlı
Uzmanlar, yapılan araştırmaların, güneş ışınlarının hamile kadınlar için çok yararlı olduğunu gösterdiğini belirterek 'Her şeye rağmen uzun süre güneşte kalmayın' diyorlar. KADIN Hastalıkları ... Devamını oku
Tuzla gelen güzellik
Yemeklerimizden eksik etmediğimiz tuz, suyla bir araya gelip çözüldüğünde pürüzsüz ten ve sıkı bir vücudun yaratıcısı oluyor. Tuz, suda çözüldükten sonra 'sole' adı verilen bir karışım ortaya ... Devamını oku
En iyi egzersiz hangisi
1. Raunt Hız Kazanan: Yoga Yoganın dinamik formu olan Astanga yaparak, esnekliğinizi ve gücünüzü artırabilirsiniz. Üstelik kan dolaşımınızı düzene sokabilirsiniz. Pilates çok kısa zamanda sizi ... Devamını oku
Makarnayı en çok Marmaralılar seviyor
Dünya makarna üretiminde söz sahibi ülkeler arasında bulunan Türkiye'de, kişi başına yıllık makarna tüketiminin 6 kilogram olduğu bildirildi. Buna karşılık, Marmara Bölgesinde kişi başına makarna ... Devamını oku
Yaz hamilelerine öneriler
Uzmanlar, yaz aylarında hamilelere şu önerilerde bulunuyor: 'Ödem oluşmaması için fazla tuz almayın, güneşten sakının, bol bol su için...' YAZ aylarına girerken hepimiz sıcaklarla nasıl baş ... Devamını oku
Klimadan hastalanmadan yararlanma rehberi
Klimalar hangi hastalıklara yol açabilir? - Klimalar gribal enfeksiyonlar, bazı viral üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları, kas ağrıları ve kas tutulması, yüz felci ve klimalardaki bakterilerin ... Devamını oku
Yağlar Büyük Tehlike
Çevre ve Orman Bakanlığı'nın "Bitkisel Atık Yağların Kontrolü" yönetmeliğine uymayan pek çok lokanta ve otel aynı kızartma yağını defalarca kullanarak hastalıklara hatta ölüme davetiye çıkartıyor. ... Devamını oku
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: