Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
çağımızın beslenme hataları ile ilgili konular
Hareketsiz yaşam karaciğer yağlanması nedeni
Obezite ve hareketsiz yaşam karaciğerdeki yağlanmayı artırarak yaşam kalitesini düşürüyor. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tamer ... Devamını oku
Demirimiz neden eksiliyor?
Demir eksikliği ülkemizde sık görülüyor. Yaklaşık her yüz kişiden 40’ında bu soruna rastlanıyor. Demir eksikliğine bağlı olarak da kansızlık gelişiyor. Kansızlık ise pek çok yeni soruna zemin ... Devamını oku
Sağlıklı beslenme okul çağında başlar
Çocuğunuza okul yıllarında sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak elinizde, ama önce ona iyi örnek olmalısınız Her yıl okulların açılmaya başlaması ile birlikte anne ve babaları bir telaş sarar; ... Devamını oku
Zayıflarken Yoyo
Doğal Tıp Derneği Başkanı Dr. Ender Saraç, yanlış diyetlerle hızla verilen kiloların aynı hızla geri alındığına dikkat çekerek, zayıflamak isteyenleri ``Yoyo Sendromu`` denilen bu duruma karşı ... Devamını oku
Yılbaşı Gecesi Çok Yiyebilmek İçin Tüm Gün Aç Kalmayın!
Yılbaşı kutlamalarının en vazgeçilmez yanı, harika sofralardır. Masalar, etli ya da zeytinyağlı birçok yiyecekle donatılır. Yanında mezeler, meyveler, tatlılar… Belki biraz da içki. Eğlence sabaha ... Devamını oku
Sahura kalkmadan oruç tutmayın!
Uzmanlar oruç tutacakları uyarıyor; mutlaka sahura kalkın, sahurda yağlı ve ağır besinler tüketmeyin, iftarda ise yavaş yemeye özen gösterin Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan kişilerin ... Devamını oku
Bol Süt Boy Uzatıyor
Her gün düzenli 3 bardak süt içen çocukların, içmeyenlere göre daha uzun boylu olduğu belirlendi. Amerikan Klinik Beslenme Dergisi'nde yer alan habere göre, Danimarka Kraliyet Üniversitesi Ziraat ... Devamını oku
Detoksla vücudunuzu arındırın
Detoksla vücudunuzu arındırın Yılda iki kez düzenli olarak detoks yapın, vücudunuzdaki toksinlerden arının Sağlıklı bir detoks için ana öğünleriniz sebze-meyve ağırlıklı olsun. Bol bol su ve ... Devamını oku
Beslenme Çantasından Sütü Eksik Etmeyin
Okul çağında beslenmenin yeterli ve vücut gereksinimine uyumlu olması çok önemlidir. Çünkü boy ve vücut ağırlığı bu dönemde hızla artar. Gelişme ve doku kitlesinin en şiddetli olduğu bu çağda ... Devamını oku
Sivilceleri önleyen 11 yiyecek
ağlıklı bir cilt yapısı için mutlaka mevcut beslenme şeklinin doğru bilgiye dayanarak değiştirilmesi ve bunun bir yaşam biçimi haline gelmesi gerektiğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin ... Devamını oku
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: