Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
11 15 yaş arası yemek listesi ile ilgili konular
mide bulantısı kader mi
Sık sık ve nedenini anlayamadığınız bir şekilde mideniz mi bulanıyor? Kokulara, yediklerinize hatta sinirlenmeye karşı tepkilerinizde bulantı ön planda mı? Tıbbi yardım aramadan ya da ilaçlara ... Devamını oku
Bu işler yasakla olmaz!
Adaleli olmaya çalışın, neden? Adale daha fazla kalori yakar hem de 24 saat boyunca. Diyet yapmayı bırakın çünkü diyetlerde sürekli "hırsızlık" yapmak için fırsat kollanır. Yasaklanan şey cazip ... Devamını oku
Beslenme Trendleri
TÜM BESİNLERE EVET AMA 'YETERİ KADAR' Karbonhidratı mı azaltacağız, proteini mi artıracağız, tartışmaları son buldu. Tüm besinlerden 'yeteri kadar' yemek, en ideal diyet. Diyet eğitimi olmadan ... Devamını oku
Beslenme şekli ve yaşam stilinin etkileri
Adet öncesi belirtilerinin çoğu doğru beslenme ve yaşam stili değişiklikleriyle hafifletilebilir. Kompleks karbonhidratlardan zengin yiyeceklerden oluşan bir beslenme şekli sorunlarınızın bir kısmını ... Devamını oku
Gebelikte Reflü
Hamilelikte rastlanan mide yanması 'çocuğun saçlı doğacağına' dair bir işaret değil. 'Reflü' olarak adlandırılan bu rahatsızlığın nedenlerini ve önlemlerini Doç. Dr. Serhat Bor anlatıyor. ... Devamını oku
Beyninizi kandırıp kilo verin
Aç veya tok olduğumuzu hissettiren iki çeşit hormon bulunur. Bunlar grelin ve leptin hormonlarıdır. Grelin hormonu iştahı devamlı açık tutarak beyne çok açık ve net bir mesaj gönderir; yemek ... Devamını oku
İştahsız çocuk için öneriler
İŞTAHSIZLIĞIN, çocuğun besini almak istememesiyle ortaya çıkan bir durum olduğunu anlatan Diyetisyen Zerrin Aydın, 'Anemi, bağırsak parazitleri ve hastalıklar iştah kaybına yol açar. Psikolojik ... Devamını oku
Reflüye Dikkat Edin!
Günümüzde pek çok kişi mide ve boğazda meydana gelen yanmadan şikayet ediyor. Bu yanmalar, önemsizmiş gibi algılanıp geçiştirilse de aslında tıpta hiç de yabana atılmaması gereken bir hastalığı ... Devamını oku
Vitamin Hazinesi :Balık
İçerdiği vitaminler, minerallerle sofraların kralı balığı ne yazık ki yeterince tüketmiyoruz. Her zaman söylenir: "Üç tarafı denizlerle çevrili bir ülkeyiz, balığımız bol ve çeşitlidir" diye. Hatta ... Devamını oku
Yeme Hataları
Fazla Yemek Bazı kimseler yaş, kilo ve çalışma durumlarına bakmadan, ihtiyaçlarından fazla yemek yerler. Fazladan yemek yemek, insana faydadan çok zarar getirir. Vücudun vakitsiz yorulmasına, ... Devamını oku
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: