Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 118 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 281 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1755 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
GAZ YAPMAYAN SEBZE MEYVE ile ilgili konular
İftar sofrasında aşırıya kaçmayın
İftar sofrasında orucunuzu çorbayla açın, 1-2 saat sonra ana öğünü tüketin, ağır yemeklerden mutlaka kaçının... Ramazan'da iftar sofralarının ayrı bir anlamı vardır. Bütün aile bireyleri bu ... Devamını oku
Sağlıklı bir yaşam için 10 öneri
Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmeyi isteriz ancak bunun için çaba gösteriyor muyuz? İşte size bazı öneriler... 1- Kepekli ürünler tüketin. Haftada dört kez kepek içeren ekmek, makarna ya da kabuklu ... Devamını oku
Çay ve Kahvenin Bir Bardağı Ancak Yarım Bardak Suya Eşdeğer
İçilen her sıvı suyun yerini tutmuyor. Gün boyu çay ve kahve tüketip, suyu ihmal edenlerin bilmesi gereken; çay ve kahvenin bir bardağının ancak yarım bardak suya eşdeğer olduğu. Vücudu susuz ... Devamını oku
Ananas
Özellikler ve Tarihçesi Ananas, tropikal iklim kuşağında yetişen bir meyvedir.İlk defa Christopher Columbus tarafından Orta ve Güney Amerika da yetiştirilmiştir.Daha sonra Columbus meyveyi Avrupa ... Devamını oku
Meyve-sebze kokteylleri
Sözümüz, sıvı ihtiyacını kahve ve kola gibi zararlı içeceklerle karşılayanlara! Bu kez alışkanlıklarınızdan vazgeçip, meyve ve sebze kokteyli içmeye ne dersiniz? Birbirinden alımlı renkleri göz ... Devamını oku
Ramazanda diyet yqpılmaz
Ramazan'ı yemek ya da yememek üzerine değil, beden ve ruhunuzu terbiye etmek üzere kurgulamalısınız. Ramazan ile birlikte hoş bir telaş başlar: Nasıl besleneceğiz? Doktor veya diyet uzmanı ile ... Devamını oku
Ramazan'da kilo almamak için ne yapmalı?
Ramazan'da kilo almamak için mutlaka sahura kalkılmalı ve yemekte domates, salatalık ve meyve gibi yiyeceklere de yer verilmelidir... Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı ... Devamını oku
Ramazan da kilo almamak için ne yapmalı?
Ramazan'da kilo almamak için mutlaka sahura kalkılmalı ve yemekte domates, salatalık ve meyve gibi yiyeceklere de yer verilmelidir... Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı ... Devamını oku
Ünlülerin güzellik formülü
Kimi tavuk ve sebze ağırlıklı diyetlerle zayıflıyor, kimi de günde en az 20''''şer dakikalık egzersiz programıyla form tutuyor. Hollywood''''un başarılarıyla olduğu kadar mükemmel ... Devamını oku
Dondurulmuş besinler hakkında bilgiler
Meyve ve sebzeler (çilek, vişne, bezelye, patates, bamya, fasulye gibi), bazı su ürünleri (balık, karides vb.), tavuk/et vb. besinler (şinitzel, köfte gibi), bazı unlu besinler (mantı, pizza,milföy ... Devamını oku
Güncel konular
Yeni yıl sofrası hazırlamanın püf noktaları
izmirde Dubai çikolatası modası
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: