Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Kuru fasbrokoli yemek tarifi ile ilgili konular
![Yiyin güzelleşin!](/makale_resimleri/mini_afiyetle_573.jpg)
Yiyin güzelleşin!
Balık, havuç ve bazı tahıllar güzelliğinize de hizmet ediyor. Ancak işin püf noktası bu yiyeceklerin nasıl tüketilmesi gerektiği... Balık Amerikalı doktor Nicholas Perricone'a göre balık cildin ... Devamını oku
![Dökülen saça avokado](/makale_resimleri/mini_afiyetle_473.jpg)
Dökülen saça avokado
Saç dökülmesi sorunu yaşayan bir erkeğim... Bana öneriniz nedir? Soyulmuş yarım avokadoyu iyice ezin. İçine 2 adet bıldırcın yumurtası, bir çorba kaşığı susamyağı koyup karıştırın ve saç ... Devamını oku
![Başarının sırrı doğru beslenmede](/makale_resimleri/mini_3214_dengeli_beslenme.jpg)
Başarının sırrı doğru beslenmede
Edirne İl Sağlık Müdürü Uzman Dr. Hatice Gül, ÖSS'ye sayılı günler kala yoğun stresle gelişen yeme davranış bozukluğunun, beraberinde kilo kayıpları veya aşırı kilo alma, mide bulantısı, kabızlık ve ... Devamını oku
![Baharda Lahana İle Canlanın](/makale_resimleri/mini_afiyetle_255.jpg)
Baharda Lahana İle Canlanın
Kışın aldığımız besinler ve kirli hava, vücutta protein özellikli toksin birikmesine yol açıyor. Üstelik bu toksinler suda çözülmedikleri için idrar ve ter yoluyla vücuttan atılamıyor. Uzmanların ... Devamını oku
![İlacınızı bitkisel çayla içmeyin](/makale_resimleri/mini_2403_bitkicayi.jpg)
İlacınızı bitkisel çayla içmeyin
Vücut direncinin düştüğü kış aylarında kullanımı artan bitki çaylarının, bayat olması ya da bilinçli tüketilmemesi halinde sağlığa zarar verebileceği bildirildi. Çukurova Üniversitesi Tıp ... Devamını oku
![kalbinizi korumanın 11 yolu](/makale_resimleri/mini_Happy-woman.jpg)
kalbinizi korumanın 11 yolu
Günlük beslenme listenizi aşağıdaki kurallara göre tekrar oluşturarak kalbinizi ve sağlığınızı koruyabilirsiniz. Günlük toplam yağ tüketiminizi azaltın. Ancak, bitkisel sıvı yağlardan zengin bir ... Devamını oku
![Kuruyan Dudaklara Maske](/makale_resimleri/mini_bra9650.jpg)
Kuruyan Dudaklara Maske
Ballı Krema Maskesi Malzemeler:1 yemek kaşığı süt, 1 yemek kaşığı kaymak ya da bal Yapılışı Bir kapta sütü ve kaymağı yoğun bir kıvama gelinceye kadar iyice karıştırın. Geceleri yatmadan önce ... Devamını oku
![Kış günlerinde enerji veren besinler](/makale_resimleri/mini_3128_gls.jpg)
Kış günlerinde enerji veren besinler
Sürekli yorgun ve halsiz hissediyorsanız, yanlış besleniyor olabilirsiniz.... Bir de bizim önerdiklerimizi deneyin... Öğün sayısını artırın Küçük porsiyonlar halinde günde 5-6 öğün ... Devamını oku
![KROM](/makale_resimleri/mini_afiyetle_548.jpg)
KROM
Kan şekerini düzenleyen insülin hormonunun ve yağ metabolizmasının üzerinde etkisi vardır. Kolesterol ve kan şekeri düzeylerini ayarlamaya, kilo kaybetmeye yardımcı olur. B vitaminleri emilimini ... Devamını oku
![Güzelleştiren yiyecekler](/makale_resimleri/mini_afiyetle_578.jpg)
Güzelleştiren yiyecekler
Balık, havuç ve bazı tahıllar güzelliğinize de hizmet ediyor. Ancak işin püf noktası bu yiyeceklerin nasıl tüketilmesi gerektiği... BALIK AmerİkalI doktor Nicholas Perricone'a göre balık cildin ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: