Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
ayak ????st???? beslenme ile ilgili konular
![Tırnak mantarına karşı ayakları iyi kurulayın](/makale_resimleri/mini_2717_afiyetle_444.jpg)
Tırnak mantarına karşı ayakları iyi kurulayın
En sık rastlanan tırnak hastalığı olan tırnak mantarı zedelenme, tırnağa sert bir cisimle vurulması, ayağı sıkıştıran ayakkabılar gibi nedenlerden kaynaklanabiliyor. Tırnak mantarından korunmak için ... Devamını oku
![Çanta ve ayakkabı seçimine dikkat edin](/makale_resimleri/mini_2978_afiyetle_298.jpg)
Çanta ve ayakkabı seçimine dikkat edin
ALMAN Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hilal Yıldız, çocuklarda özellikle ayakkabı ve çanta seçiminin çok titizlikle yapılması gerektiğinin altını çizerek şu tavsiyelerde bulundu: ... Devamını oku
![Fast-food beslenmeye karşı Sağlık Bakanlığı\'ndan uyarı](/makale_resimleri/mini_et.jpg)
Fast-food beslenmeye karşı Sağlık Bakanlığı'ndan uyarı
Sağlık Bakanlığı ayak üstü beslenme olarak tabir edilen 'fast food' ürünlerinin özellikle çocuk ve gençler üzerinde çeşitli sağlık sorunlarına yolaçtığını bildirdi. Fast-food (ayak üstü ... Devamını oku
![Ayakkabı alırken dikkat!](/makale_resimleri/mini_puma.jpg)
Ayakkabı alırken dikkat!
Ayakkabı alırken modeline, rengine ya da fiyatına değil rahatlığına önem verin Yanlış seçim sizi hasta edebilir... Yanlış ayakkabı seçimi, ayak, diz, kalça ve bel kemiklerini olumsuz yönde ... Devamını oku
![El Bakımı](/makale_resimleri/mini_woman-lei1_200.jpg)
El Bakımı
Günlük yaşamda en fazla kirlenen organların başında eller gelmektedir. Kirli yüzeylere sürtünen ve dokunan ellerin yıkanmadıkları sürece birer mikrop barınağı olmaya başladığı bilinmelidir. Bu ... Devamını oku
![Sigara fıtığa zemin hazırlıyor](/makale_resimleri/mini_tiryaki_2.jpg)
Sigara fıtığa zemin hazırlıyor
DokularI oksijensiz bırakan sigara iki omurga arasındaki disklere de zarar vererek bel fıtığının oluşumunu tetikliyor. Prof. Dr. Akif Güleç, 'Bel fıtığı, beldeki omurgalar arasında bulunan disklerin ... Devamını oku
![Beslenmede değişiklik yapma zamanı!](/makale_resimleri/mini_539_beslenme.jpg)
Beslenmede değişiklik yapma zamanı!
V.K.V. Amerikan Hastanesi diyetisyenleri yeni başlangıçlar yapılan yeni bir yılda beslenme düzeninin de değiştirilmesi gerektiğini belirtiyorlar... Kepekli ürünler kanserden korur: Haftada dört ... Devamını oku
![Eklemlerinizi nasıl korursunuz](/makale_resimleri/mini_2547_afiyetle_389.jpg)
Eklemlerinizi nasıl korursunuz
Günlük hareketlerden, beslenmeye kadar pek çok konuda dikkatli olarak eklemlerinizi korumalısınız Eklemlerİmİzİn en önemli işlevi kuşkusuz hareket olanağı sağlamasıdır. Eklemlerimiz ayrıca kemikleri ... Devamını oku
![Ayak bakımı](/makale_resimleri/mini_afiyetle_545.jpg)
Ayak bakımı
Ayaklarınızın güzel görünmesi için bazı temel noktalara dikkat etmelisiniz. Ayak bakımının birinci ve en temel şartı ise pedikür yapmak. Pedikür, hem ölü hücre tabakasının atılımını sağlar hem de ... Devamını oku
![Yüksek topuklu ayakkabı bel, bacak ve ayak ağrısı yapıyor](/makale_resimleri/mini_afiyetle_586.jpg)
Yüksek topuklu ayakkabı bel, bacak ve ayak ağrısı yapıyor
Uygunsuz, dar ve yüksek topuklu ayakkabılar, vücutta şekil bozukluklarına neden olmaktadır. Ayakların yanı sıra, normal yürüyüş ve vücudun genel biomekaniğinin bozulması sonucu bacaklar ve omurgada ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: