Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
bacak zay������������flatma ile ilgili konular
![Hamileler, yazı rahat geçirin](/makale_resimleri/mini_2901_hamile.jpg)
Hamileler, yazı rahat geçirin
YAZIN kendisini iyiden iyiye hissettirdiği şu sıralar, VKV Amerikan Hastanesi'nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Alper Mumcu, hamile bayanları yazı en rahat biçimde geçirmeleri ve hamilelik ... Devamını oku
![Doğru nefes alın ağrılardan kurtulun](/makale_resimleri/mini_3365_nefes.jpg)
Doğru nefes alın ağrılardan kurtulun
Yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren ağrılardan, nefes egzersizleriyle kurtulmanın mümkün olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi?nden Ağrı Uzmanı Prof. Dr. Ayşen Yücel, ağrı ile baş etmenin püf ... Devamını oku
![Kırık şiddetli ağrı yapar](/makale_resimleri/mini_afiyetle_317.jpg)
Kırık şiddetli ağrı yapar
Boyun kırıkları açısından en tehlikeli durumda olan hasta, bilinci yerinde olmayan hastalardır. Böyle bir durum kanıtlanana kadar kişi yerinden kımıldatılmamalıdır. Düşmelere veya çarpmalara bağlı ... Devamını oku
![Çatlaklara son!](/makale_resimleri/mini_2995_afiyetle_17.jpg)
Çatlaklara son!
Hızlı kilo alıp verme, doğum, ağır spor yapma gibi faktörler sonrası vücutta oluşan çatlaklar, çeşitli yöntemlerle iyileştirilebiliyor. KADINLARIN korkulu rüyalarından biri olan vücut çatlakları, ... Devamını oku
![Zayıflarken yüzünüz çökmesin](/makale_resimleri/mini_3297_afiyetle_329.jpg)
Zayıflarken yüzünüz çökmesin
İncecik bir vücuda sahip olmak güzel. Ama zayıflamak uğruna çöken ve sağlıksız görünen bir yüze sahip olmayı kimse istemez. ZayIflarken bazı önlemler alınmadığı için genellikle yüzde çökmeler ... Devamını oku
![Zayıflarken yüzünüze dikkat !](/makale_resimleri/mini_3197_2IX.jpg)
Zayıflarken yüzünüze dikkat !
İncecik bir vücuda sahip olmak güzel. Ama zayıflamak uğruna çöken ve sağlıksız görünen bir yüze sahip olmayı kimse istemez. ZayIflarken bazı önlemler alınmadığı için genellikle yüzde çökmeler ... Devamını oku
![YÜZEREK ZAYIFLAYIN](/makale_resimleri/mini_klorlu_su_dikkat.gif)
YÜZEREK ZAYIFLAYIN
Yüzme vücudun tüm kaslarını çalıştıran bir spor, üstelik yüzerken karada yaptığımız egzersizlerden 1,5 kat daha fazla enerji yakıyoruz. Zayıflamak istiyorsunuz, üstelik şu an deniz ... Devamını oku
![Kadın bedeni bilgisayar gibi](/makale_resimleri/mini_afiyetle_523.jpg)
Kadın bedeni bilgisayar gibi
Bir kadın milyonlarca yumurta ile doğar, ömrünün 6 yılını rüya görerek geçirir. Ortalama 77 yıllık ömrü boyunca tıkır tıkır işleyen bir kadın vücudunda bakın neler yaşanır?. Kadınlar günlük ... Devamını oku
![1 ayda 5 kilo verin!](/makale_resimleri/mini_3457_kilo.jpg)
1 ayda 5 kilo verin!
Türk Kalp Vakfı Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Özbay, "Birkaç kilo vermek uğruna yetersiz ya da dengesiz beslenenler kilo alır, vücutları yağlanır" diyor AYŞEGÜL AYDOĞAN Günümüzde her 100 ... Devamını oku
![Su ile selülite veda...](/makale_resimleri/mini_su_icmek.jpg)
Su ile selülite veda...
Özellikle kadınlarda görülen ve deri altı yağ hücre gruplarının kan ve lenfatik dolaşımını bozmasıyla oluşan selülit, deride çöküntülerle ve portakal kabuğu görünümüyle kendini gösteriyor. Selülit ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: