Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
dÜzenlı beslenme ile ilgili konular
![Vücut direncini narenciye ile artırın](/makale_resimleri/mini_2699_dengeli_beslenme.jpg)
Vücut direncini narenciye ile artırın
Uzmanlar son günlerde etkili olan soğuk havaya karşı en etkili korunma yöntemlerinden birinin, ağırlıklı glikoz içeren pekmez ve bal ürünleri tüketmek olduğu bildirildi. Uzmanlar, ''Soğuk havalarda ... Devamını oku
![Neden bazıları şekerli gıdalara düşkün?](/makale_resimleri/mini_2894_past-marm.jpg)
Neden bazıları şekerli gıdalara düşkün?
Bazı kişilerin şekerli gıdalara fazla düşkün olmasının boğaza düşkünlükten değil, bir genden kaynaklanabileceği belirtildi. Kanadadaki Toronto Üniversitesi Beslenme Bilimi Bölümünden ... Devamını oku
![Diyabette Beslenme Tedavisi](/makale_resimleri/mini_passiflora_yalniz_bacaklar.jpg)
Diyabette Beslenme Tedavisi
Sağlıksız ve uygun olmayan bir beslenme, diyabetli kişinin kan şekerini ve kan yağlarını yükseltir. Egzersiz ve ilaçlar (insülin ve ağızdan alınan şeker düşürücü ilaçlar) ise, kan şekeri ve kan ... Devamını oku
![Diyabette Beslenme Tedavisi](/makale_resimleri/mini_afiyetle_89.jpg)
Diyabette Beslenme Tedavisi
Sağlıksız ve uygun olmayan bir beslenme, diyabetli kişinin kan şekerini ve kan yağlarını yükseltir. Egzersiz ve ilaçlar (insülin ve ağızdan alınan şeker düşürücü ilaçlar) ise, kan şekeri ve kan ... Devamını oku
![Bilinçsiz Zayıflamayın](/makale_resimleri/mini_136_fit.jpg)
Bilinçsiz Zayıflamayın
Kulaktan dolma, reklamlarda gördüğünüz yöntemlerle kilo vermeye çalışırken dikkat! Zayıflayayım derken, iyice şişmanlayabilir, sağlığınızdan olabilirsiniz. Dünyada ve Türkiye de son yıllarda sağlıklı ... Devamını oku
![Kırışıklıkları Nasıl Geciktirebiliriz?](/makale_resimleri/mini_291_anti-aging-skin.jpg)
Kırışıklıkları Nasıl Geciktirebiliriz?
Çocukluk çağlarından beri bizler yüzümüzdeki sivilceleri, kızarıklıkların oluşumunu nasıl engelleyeceğimizi ya da oluşmalarına neden olan sebepleri öğrenip onlarla nasıl savaşacağımızı değil de, ... Devamını oku
![Sağlıklı beslenme okul çağında başlar](/makale_resimleri/mini_afiyetle_325.jpg)
Sağlıklı beslenme okul çağında başlar
Çocuğunuza okul yıllarında sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak elinizde, ama önce ona iyi örnek olmalısınız Her yıl okulların açılmaya başlaması ile birlikte anne ve babaları bir telaş sarar; ... Devamını oku
![Meyve Suyu Kalkanı](/makale_resimleri/mini_meyvesuyu.jpg)
Meyve Suyu Kalkanı
Uzmanlar, C vitamini ve çinko gibi antioksidanlarca zengin gıdalardan oluşan beslenme tarzı öneriyor. Vitamin ve mineral açısından zengin meyve suları da bu amaca hizmet ediyor... Düzenli uyku ve ... Devamını oku
![Artık çocuklar da diyetisyene gidiyor](/makale_resimleri/mini_sut_icirin.jpg)
Artık çocuklar da diyetisyene gidiyor
Diyetisyene gitme yaşı 12'ye düştü. Beslenme uzmanı Taylan Kümeli'ye göre bunun en önemli nedeni, 'abur cubur'ların aşırı tüketilmesi "Günümüzde çocuklar önemli beslenme sorunları yaşıyor" ... Devamını oku
![Sahurdan hemen sonra uyumayın!](/makale_resimleri/mini_diyet_2.jpg)
Sahurdan hemen sonra uyumayın!
Sahur soframızda ne gibi gıdalara yer vermeliyiz? Sahurda bizi uzun süre idare edebilecek; yani kolay kana karışmayan yiyecekler tercih edilmelidir. Aşırı tuzlu gıdalar vücudun su ihtiyacını ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: