Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
demir i?eren yiyecekler ile ilgili konular
![Hangi Hastalığa Hangi Yiyecekler?](/makale_resimleri/mini_952_portakal.jpg)
Hangi Hastalığa Hangi Yiyecekler?
Doğa bir eczane gibidir! Tahıl, sebze ya da meyvelerde bulunan çeşitli maddeler, vitaminler;depresyondan tansiyona birçok hastalığa iyi gelir. Urfa`nın acı pul biberinin cilde yararlı, teni ... Devamını oku
![Hangi Hastalığa Hangi Yiyecekler?](/makale_resimleri/mini_nar.jpg)
Hangi Hastalığa Hangi Yiyecekler?
Doğa bir eczane gibidir! Tahıl, sebze ya da meyvelerde bulunan çeşitli maddeler, vitaminler;depresyondan tansiyona birçok hastalığa iyi gelir. Urfa`nın acı pul biberinin cilde yararlı, teni ... Devamını oku
![Omega Yağ Türleri](/makale_resimleri/mini_manikur.jpg)
Omega Yağ Türleri
Akıl ve ruh sağlığının sırrı beslenmede, çünkü insan bedeni adeta bir biyokimyasal makine ve beyin bu hassas dengede en ufak değişim ve eksikliklerden etkileniyor. Besin ve mineral değeri düşük, ... Devamını oku
![D vitamini bulunan yiyecekler](/makale_resimleri/mini_3440_d-vitamini.jpg)
D vitamini bulunan yiyecekler
D vitamini nedir ve D vitamini nelerde bulunur? D vitamini ihtiyacı büyük oranda güneş tarafından karsılanır. Güneşin ultraviyole ışınları cilt yağını D vitamini üretmesi için harekete geçirir. ... Devamını oku
![Şişmanlığın anatomisi](/makale_resimleri/mini_afiyetle_229.jpg)
Şişmanlığın anatomisi
Şişmanlık vücuttaki yağ miktarının normalden fazla olduğu durumdur. İdeal ağırlığın üzerinde olmak her zaman şişman olmak anlamına gelmez. Örneğin kasları çok gelişmiş bir atletin ağırlığı, ideal ... Devamını oku
![Doğal Sağlık Kaynağınız Meyveler](/makale_resimleri/mini_110_tropical_fruits.jpg)
Doğal Sağlık Kaynağınız Meyveler
Güne sağlıklı başlamanın yolu; bir bardak taze sıkılmış meyve suyu içmekten geçiyor. Güne zinde başlamanın birçok yolu var. Bunlardan en lezzetli ve sağlıklısı turunçgillerden elde edilen bir bardak ... Devamını oku
![Ağız kokusundan muzdarip misiniz?](/makale_resimleri/mini_3139_dis_sagligi_2.jpg)
Ağız kokusundan muzdarip misiniz?
Ağız Kokusu genellikle ağızda veya dişlerde bulunan bir sorunun habercisidir. Ağız kokusu; etkilediği bireyler için sosyal ve psikolojik yönden olumsuz bir durum haline gelmiştir; hatta evlilikleri ... Devamını oku
![Kışın en lezzetli keyfi](/makale_resimleri/mini_1846_kestane.jpg)
Kışın en lezzetli keyfi
Çocukluğumuzdaki sobalı evlerin en güzel yanıydı kestaneli geceler. Soba üzerinde çıtırdayan kabukları, bütün eve dolan iştah kabartıcı kokusuyla ailece geçirilen gecelerin baş tacıydı. Kebabı, ... Devamını oku
![Yumurta](/makale_resimleri/mini_27_egg.jpg)
Yumurta
Hakkında taban tabana zıt bilgilere sahip olduğumuz bir besin varsa, o da yumurtadır. Kimi çok faydalı olduğunu savunur, kimi de ağza bilem alınmaması gerektiğini. Kimi kof bir besin olduğunu ileri ... Devamını oku
![Evlendikten sonra neden kilo alırız?](/makale_resimleri/mini_mother.jpg)
Evlendikten sonra neden kilo alırız?
Evlenen bir kişinin beslenme tarzı da değişir. Zengin sofralarda yenen yemekler, akrabalar arası davetlerde yiyip içmeler kilo aldırır. Kadınlar için önemli bir faktör de hamile kalmaktır... ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: