Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
ekmek hamuru tarifi/images/mem ile ilgili konular
![Sağlıklı Beslenme](/makale_resimleri/mini_31_food_display.jpg)
Sağlıklı Beslenme
Besinler 4 temel besin grubundan seçilmelidir. Süt grubu (Süt, peynir, yoğurt) Et grubu (et, tavuk, balık, kuru baklagiller) Sebze-meyve grubu Tahıl grubu (Ekmek, makarna, pirinç) Düzenli ... Devamını oku
![Boğaz kenarında yılbaşı partisi](/makale_resimleri/mini_3334_33.jpg)
Boğaz kenarında yılbaşı partisi
Baltalimanı?nda yer alan Portaxe Restoran, geçtiğimiz yıl düzenlediği yılbaşı yemeği ve partisi ile hala konuşuluyor. Bu yılın fiyatlarını henüz açıklamamış olan mekan geçtiğimiz sene partiye akşamın ... Devamını oku
![Dondurulmuş besinler hakkında bilgiler](/makale_resimleri/mini_3549_113_img_spinach.jpg)
Dondurulmuş besinler hakkında bilgiler
Meyve ve sebzeler (çilek, vişne, bezelye, patates, bamya, fasulye gibi), bazı su ürünleri (balık, karides vb.), tavuk/et vb. besinler (şinitzel, köfte gibi), bazı unlu besinler (mantı, pizza,milföy ... Devamını oku
![Pratik ev bilgileri 2](/makale_resimleri/mini_womansbag.jpg)
Pratik ev bilgileri 2
☺ İyi bir omlet yapmak istiyorsanız yumurtayı fazla çırpmayın. Bir çatalla sarısını ve akını birbirine karıştırın. Üstüne azıcık süt ya da su katın. Böylece sindirimi daha kolay ve daha lezzetli bir ... Devamını oku
![Mutfak püf noktaları](/makale_resimleri/mini_egg.jpg)
Mutfak püf noktaları
☺ İyi bir omlet yapmak istiyorsanız yumurtayı fazla çırpmayın. Bir çatalla sarısını ve akını birbirine karıştırın. Üstüne azıcık süt ya da su katın. Böylece sindirimi daha kolay ve daha lezzetli bir ... Devamını oku
![Göbek eritme önerileri](/makale_resimleri/mini_afiyetle_606.jpg)
Göbek eritme önerileri
Kahvaltı: 1 adet kabuklu yeşil elma, 1 adet sert şeftali Ara: 2 parmak taze dil peyniri yiyebilirsiniz. Öğle: 1 porsiyon ızgara tavuk (derişiz), bol rokalı yeşil salata (taze ... Devamını oku
![Bülent börek Lezzet-i Ala](/makale_resimleri/mini_5067_bulent-borek.jpeg)
Bülent börek Lezzet-i Ala
Çıtır çıtır hamuru uzayan peyniri ile lezzeti ala Bülent börek vazgeçilmez lezzetler arasında. Sıcak yenmesi tavsiye edilen Adana böreğinin yeni versiyonu Bülent börek kısa zamanda büyük bir ... Devamını oku
![Vücuda enerji veren 5 yiyecek](/makale_resimleri/mini_3535_cup.jpg)
Vücuda enerji veren 5 yiyecek
Su ihtiyacınızı iyi karşılayın: Çok terlediğimizde vücudumuz su kaybeder ve bu kaybı derhal telafi etmemiz gerekir. Susadığımızı hissettiğimiz an, su içmek için çok geç kaldığımızın belirtisidir. ... Devamını oku
![Mutfaktan püf noktalar](/makale_resimleri/mini_3539_mutfak.jpg)
Mutfaktan püf noktalar
☺ İyi bir omlet yapmak istiyorsanız yumurtayı fazla çırpmayın. Bir çatalla sarısını ve akını birbirine karıştırın. Üstüne azıcık süt ya da su katın. Böylece sindirimi daha kolay ve daha lezzetli bir ... Devamını oku
![Hamileler nasıl beslenmeli?](/makale_resimleri/mini_hamile_2.jpg)
Hamileler nasıl beslenmeli?
Hamilelik döneminde anne adayının enerji, protein, mineral ve vitaminlere ihtiyacı artar. Gün içinde düzenli olarak tüketilecek üç öğünde; süt ve süt ürünleri, meyve ve sebzeler, ekmek ve tahılgiller ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: