Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
elma kabızlık yaparmı/makale_r ile ilgili konular
![Sinsi tehlike yumurtalık kanseri](/makale_resimleri/mini_2627_afiyetle_361.jpg)
Sinsi tehlike yumurtalık kanseri
KadIn kanserlerinin yüzde 4'ünü oluşturan yumurtalık kanserine her yaşta rastlanmakla birlikte 50-60 yaşları arasında daha sık görülüyor. Ancak ne yazık ki hastalar doktora başvurduğunda çoğu zaman ... Devamını oku
![Yeni yılda Detox diyetiyle gençleşin](/makale_resimleri/mini_olds.jpg)
Yeni yılda Detox diyetiyle gençleşin
2006 yılının ilk ayında kendinizde büyük bir değişiklik yapmaya ne dersiniz? Uzun süredir hazımsızlık çekiyor, yemekten sonra üzerinizde bir ağırlık mı hissediyorsunuz? O halde beslenme ... Devamını oku
![Kış günlerinde enerji veren besinler](/makale_resimleri/mini_3128_gls.jpg)
Kış günlerinde enerji veren besinler
Sürekli yorgun ve halsiz hissediyorsanız, yanlış besleniyor olabilirsiniz.... Bir de bizim önerdiklerimizi deneyin... Öğün sayısını artırın Küçük porsiyonlar halinde günde 5-6 öğün ... Devamını oku
![Bal kalbin koruyucusu](/makale_resimleri/mini_moda_erkek.jpg)
Bal kalbin koruyucusu
Kalp damarlarının açılmasına ve kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olan balın kalbi korumada etkili olduğu bildirildi. Balın içerdiği glikozun kalp kaslarını beslediğini ve kalp kaslarının ... Devamını oku
![Brokoli sağlığın anahtarıdır](/makale_resimleri/mini_vitamin.jpg)
Brokoli sağlığın anahtarıdır
Uzmanlar, brokolide, havuçtakinden daha fazla beta karoten bulunduğunu söyleyerek, bu sebeple yenilebilecek, suyu içilebilecek en iyi besinlerden olduğunu kaydediyor. Beta karotenin, güçlü bir kanser ... Devamını oku
![Ömrünüze 8 yıl katmanın formülü](/makale_resimleri/mini_cilt_bakimi.jpg)
Ömrünüze 8 yıl katmanın formülü
8 yıla neler sığdırabileceğinizi bir düşünün ve İngiliz uzmanların ömrü 8 yıl uzatma önerilerine kulak verin: * Haftada sadece 1 kez patates kızartması yiyin. * Kola tüketimini haftada 2 bardağa ... Devamını oku
![Hangi meyveden ne kadar yenmeli?](/makale_resimleri/mini_3471_yaz-meyve.jpg)
Hangi meyveden ne kadar yenmeli?
Uzm. Dyt. Simge Çıtak'ın verdiği bilgilere göre; yaz meyvelerinin kış meyvelerinden en önemli farkı tüketilen miktarı... Bir oturuşta 1 kilo muz yiyemezsiniz ama 1 kilo kiraz yenebilir. Meyve ... Devamını oku
![Bu yiyecekler dişleri koruyor](/makale_resimleri/mini_2543_dis_sagligi_2.jpg)
Bu yiyecekler dişleri koruyor
TatlI yiyecekler nasıl ki dişlerin çürümesine zemin hazırlıyorsa dişler için yararlı besinler de var. Özellikle peynir yapısındaki kalsiyum fosfat ve peptitler ile ağızdaki asit miktarını azaltarak, ... Devamını oku
![Sinirlenmek Sindirimi Bozuyor](/makale_resimleri/mini_185_mutsuz.jpg)
Sinirlenmek Sindirimi Bozuyor
Stresin etkileri üzerinde yapılan bir araştırmada, irritabl bağırsak sendromu (spastik kolon) ve stres arasında kuvvetli bir ilişki olduğunu ortaya koydu. Buna göre hastalıkta, kalın bağırsaklar ve ... Devamını oku
![Bebek gibi bir cilt icin](/makale_resimleri/mini_265373.jpg)
Bebek gibi bir cilt icin
İşte size bebek gibi bir yüze sahip olmanın yolları. Evde kolayca bulabileceğiniz malzemelerle hazırlayabileceğiniz bu karışımları deneyerek farkı görebilirsiniz. Yüz için nemlendirici maske ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: