Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
etli kuru fasulle tar ile ilgili konular
![Hamilelikte tuzu mutlaka azaltın](/makale_resimleri/mini_bra9650.jpg)
Hamilelikte tuzu mutlaka azaltın
Anne adaylarında bacaklardaki şişkinlik ve ağrılar çok sık rastlanan sorunlardan biri. Bu dönemde baş gösteren hormonal değişiklikler ve giderek büyüyen rahim, damarlara baskı yapıp kan dolaşımını ... Devamını oku
![Bebeğinizin Uykusunu Koruyun](/makale_resimleri/mini_doktor_3.jpg)
Bebeğinizin Uykusunu Koruyun
Bebeğiniz büyüdükçe pek çok şey öğrenir. Her gün kendisine yeni bir şeyler öğreten durumlarla karşılaşır. Tüm yeni deneyimleri kaydetmeye hazır olmak ve bunlardan yararlanmak için bebeğinizin ... Devamını oku
![Yaşlanmamak için nem şart](/makale_resimleri/mini_afiyetle_568.jpg)
Yaşlanmamak için nem şart
Yaz sonunda cilt tipine göre (kuru, açık ya da koyu renkli) çeşitli lekelenmeler gösteren bronz tenli insanlar arasında, kararında ve homojen bronzlaşan çok az kişiyle karşılaşıyoruz. Bu yüzden; ... Devamını oku
![Lif ve posanın kansere müthiş etkisi!](/makale_resimleri/mini_2166_sebze.jpg)
Lif ve posanın kansere müthiş etkisi!
Ayşegül Aydoğan Atakan Araştırmalara göre düşük posalı diyetlerle beslenenlerde kalın bağırsak kanseri, yüksek posalı diyetle beslenenlerden çok daha sık görülüyor. Lif - posasının kanser ... Devamını oku
![Doğal yemekler şifa kaynağı](/makale_resimleri/mini_3445_dogal-yemekler.jpg)
Doğal yemekler şifa kaynağı
Mevsiminde yenen doğal sebze ve meyveler dengeli beslenmenin ilk şartlarından, sağlık kaynağımız doğal gıdalar; vitamin ihtiyacını karşılıyor, enerji veriyor, metabolizmanın düzenli çalışmasına ... Devamını oku
![Cilt Temizliği](/makale_resimleri/mini_afiyetle_233.jpg)
Cilt Temizliği
NEDEN CİLT TEMİZLİĞİ... Kimilerine göre günlük cilt temizliğinin ille de yapılması sadece makyaj yapanlar için geçerli bir koşuldur. Oysa; cilt temizliği, makyaj temizlenmesiyle ... Devamını oku
![Vücudunuz kışa hazır mı?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_65.jpg)
Vücudunuz kışa hazır mı?
Ispanak, roka gibi yiyecekleri sofranızdan eksik etmeyin haftada birkaç kez balık, hergün bir elma tüketin... Sonbahar ve kış aylarında vücut soğuğa karşı direncini korumak için çok fazla enerji ... Devamını oku
![Midenizi kış uykusuna yatırmayın](/makale_resimleri/mini_kilo_verme.jpg)
Midenizi kış uykusuna yatırmayın
Kış aylarında artan enerji ihtiyacı ile birlikte iştah da açılıyor, bu yüzden kışın beslenmeye özel bir önem vermek gerekiyor. Değişen havalarla birlikte doğal olarak psikolojimizdeki ... Devamını oku
![Ağızdan nefes almak horlamaya yol açıyor](/makale_resimleri/mini_3101_hasta.jpg)
Ağızdan nefes almak horlamaya yol açıyor
Geceleri ağızdan nefes almanın horlamaya ve uyku sırasında nefes durmasına neden olabileceği uzmanlarca hatırlatılarak, bütün bunların da uyku düzenini bozacağı, kişinin devamlı yorgun, bitkin, ... Devamını oku
![ilaç gibi faydalı besinler](/makale_resimleri/mini_sac_bakimi_beslenmesi.jpg)
ilaç gibi faydalı besinler
Detoks gribe karşı önlem olarak düşünülebilir mi? Meselâ Kuş Gribi'ne karşı detoks yapmak işe yarar mı? Detoksa bağışıklık sistemini güçlendirmesi açısından bakıldığında, gribe karşı vücudu güçlü ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: