Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
fazla tuzun zararlar� ile ilgili konular
![Sigara tiryakileri hayatınız riskte!](/makale_resimleri/mini_2656_hekim.jpg)
Sigara tiryakileri hayatınız riskte!
KIsaca KOAH olarak adlandırılan kronik obstrüktif akciğer hastalığı, akciğerlerdeki hava yollarının daralmasına bağlı olarak nefes almayı zorlaştıran en tehlikeli akciğer hastalıklarından.Prof. Dr. ... Devamını oku
![Zayıflamak isteyenler için küçük tüyolar](/makale_resimleri/mini_afiyetle_399.jpg)
Zayıflamak isteyenler için küçük tüyolar
Her türlü diyeti deniyor ama istediğiniz sonucu alamıyorsanız birkaç ipucuyla hem kilo verebilir, hem de sağlıklı beslenebilirsiniz Günde 8 saatten fazla uyumayın Yetişkin bir kişi için günde 8 ... Devamını oku
![Kadınlar karşı cinste uzun bacak seviyor!](/makale_resimleri/mini_2671_afiyetle_275.jpg)
Kadınlar karşı cinste uzun bacak seviyor!
Polonya'nın Wroclaw Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre, erkekler gibi kadınlar da karşı cinste uzun bacağı seviyor. Gönüllülere 7 erkek ve kadın görüntüsünün çekicilik derecelerinin ... Devamını oku
![Sağlıklı Ramazan sofraları](/makale_resimleri/mini_jazz.jpg)
Sağlıklı Ramazan sofraları
Ramazan ayında yemek saatlerinin değişmesine rağmen dengeli ve yeterli beslenmek mümkün. Oruç tutan kişilerin her besin gurubundan (et,süt, tahıl , sebze, meyve, yağ ve şeker) gereksinimleri kadar ... Devamını oku
![Kadınları seven hastalık: Tiroid](/makale_resimleri/mini_afiyetle_587.jpg)
Kadınları seven hastalık: Tiroid
Vehbi Koç Vakfı Amerikan Hastanesi Endokrinoloji, Diyabet ve Metabolizma Bölüm Şefi Dr. Tahir Haytoğlu, kadınlarda en sık görülen hastalıklardan biri olan tiroid hastalığı ile ilgili bilgiler verdi. ... Devamını oku
![Renkli gözlüler güneşe dikkat!](/makale_resimleri/mini_afiyetle_241.jpg)
Renkli gözlüler güneşe dikkat!
Güneş ışınları beyaz tenli, mavi ve yeşil gözlü kişileri daha fazla etkiliyor. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hamdi Rifat Memişoğlu, hayatın bir ... Devamını oku
![Depresyon D vitamini eksikliğiyle bağlantılı](/makale_resimleri/mini_3148_afiyetle_524.jpg)
Depresyon D vitamini eksikliğiyle bağlantılı
D vitamini eksikliği, özellikle yaşlı kimselerde depresyon riskini artırabiliyor... Amsterdamdaki Vrije üniversitesi uzmanlarının 65 ila 95 yaşlarındaki 1282 kişi arasında yürüttüğü çalışma, ... Devamını oku
![Dikkat! Mevsimsel depresyon zamanı](/makale_resimleri/mini_2999_afiyetle_251.jpg)
Dikkat! Mevsimsel depresyon zamanı
Uzmanlara göre mevsimsel depresyon (SAD), eylül ayında başlayıp nisan ayında bitiyor. Bu hastalık kadınlarda daha sık görülüyor. 'EYLÜL ayı sonu gibi başlayıp nisan ayında biten mevsimsel ... Devamını oku
![Limon, kış hastalıklarına karşı en doğal korunma yolu...](/makale_resimleri/mini_vitamin2.jpg)
Limon, kış hastalıklarına karşı en doğal korunma yolu...
Türkiyede yıllık ortalama 800 bin ton civarında üretimi yapılan limonun, kış aylarıyla birlikte başta grip olmak üzere artan soğuk algınlığı hastalıklarına karşı en doğal korunma yolu olduğu, günde ... Devamını oku
![Sağlıklı Ramazan sofraları nasıl olmalı?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_166.jpg)
Sağlıklı Ramazan sofraları nasıl olmalı?
Ramazan ayında yemek saatlerinin değişmesine rağmen dengeli ve yeterli beslenmek mümkün. Oruç tutan kişilerin her besin gurubundan (et,süt, tahıl , sebze, meyve, yağ ve şeker) gereksinimleri kadar ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: