Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
fazla uykunun zararlari ile ilgili konular
Keyifli Banyomuz
Mümkün olduğunca sık yıkanmak gerekir. Özellikle deri yüzeyinde bulunan mikropların, yığılan kirlerin, ter ve diğer bileşiklerin uzaklaştırılması ve dökülen yüzeysel hücrelerin atılması için de bu ... Devamını oku
Yiyeceklere bağlı olmayan kabızlık nedenleri
Egzersiz yapmamak Fazla hareket etmeyi gerektirmeyen işi olanlarda; sürekli oturarak çalışanlarda ve egzersiz yapmayanlarda daha fazla kabızlık görülüyor. Dışkı kalın bağırsağın ritmik ... Devamını oku
Et mamüllerinin hazırlanması ve sağlık açısından değerlendirilmesi
Et ve balıkların çeşitli hazırlama şekilleri vardır. Bunların lezzetli ve kolay sindirilebilmesi için genel esaslar şunlardır: Suda Haşlama Bu usul, sığır ve tavuk pişirmede kullanılır. Bazen ... Devamını oku
5 Büyük ip ucu?
Zamanla saç formunuz belirsizleşir. Yüz hatlarınızla beraber saçınıza netlik kazandırmak elinizde. Uzun modellerden uzak durun. Çene ve ense çizgisi hizasında şekillenecek modeller hem saçınıza hem ... Devamını oku
Saç bakımı için doğal yöntemler
Hepiniz uzun ve sağlıklı bir saça sahip olmak için onu sürekli kestirmeniz gerektiğini duyarsınız. Aslında sürekli saçınızı kestirmek sadece onun daha kısa olmasını sağlar. Sağlıklı olması ile hiçbir ... Devamını oku
Et Mamullerinin Hazırlanması ve Sağlık Açısından Değerlendirilmesi
Et ve balıkların çeşitli hazırlama şekilleri vardır. Bunların lezzetli ve kolay sindirilebilmesi için genel esaslar şunlardır: Suda Haşlama Bu usul, sığır ve tavuk pişirmede kullanılır. Bazen ... Devamını oku
Kadınlarda Saç dökülmesi
Bayanlarda saçların % 95inin üzerinde kaybın gözlendiği durumda en sık rastlanan saç dökülmesi türü androjenik alopesidir. Baba yada anneden kalıtımla kazanılan büyük bir genetik yatkınlık vardır. ... Devamını oku
Sabah yürüyüşüne dikkat!
Sabahla öğle saatleri arasının kalp krizi için en riskli zamanlar olduğu, hem kalp hastaları hem de sağlıklı kişiler için yürüyüşe en uygun vaktin akşam saatleri olduğu belirtildi. İNÖNÜ ... Devamını oku
Karpuz
Yaz sıcağında en lezzetli serinleme yollarından biri şüphesiz karpuz yemektir. Ya da hoş bir piknik, tatlı ve sulu bir karpuzla mükemmelleşir. Latince ismi Citrullus Vulgaris olan karpuz ... Devamını oku
Çocuğumda tik var
İstek dışı tekrarlanan göz kırpma, omuz silkme, kaş kaldırma gibi davranışlar tik olarak tanımlanıyor. Uzmanlar tiklere en çok çocukluk ve ergenlik döneminde rastlandığını söylüyor... En çok 6-7 yaş ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: