Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
hareketli bebekler icin hizli ile ilgili konular
![Egzersizi sabah erken yap daha fazla yağ yak!](/makale_resimleri/mini_afiyetle_618.jpg)
Egzersizi sabah erken yap daha fazla yağ yak!
Sabahları kalktığınızda 8-12 saatlik açlıktan sonra kanda dolaşan serbest yağ asitleri en yüksek seviyede olur. Bu nedenle sabah aç karnına yapılan kardiyo tarzı yürüyüş, yüzme, koşu ve bisiklet ... Devamını oku
![Zayıflama Önerileri](/makale_resimleri/mini_165_doktor.jpg)
Zayıflama Önerileri
Eğer diyet yapıyor ve beslenmenizi salata, ızgara ve diyet ürünlerle sınırlıyor, ekmeği kıstığınız halde bir türlü kilo veremiyorsanız yanlış yoldasınız ! Aşağıdaki basit önerilerle hayat tarzınızda ... Devamını oku
![Kalp sağlığınızı neler tehdit ediyor?](/makale_resimleri/mini_2814_afiyetle_60.jpg)
Kalp sağlığınızı neler tehdit ediyor?
Dünya Sağlık Örgütü'nün önceki yıllarda kalp sağlığı ile ilgili yaptığı araştırmalardan işte bazı çarpıcı örnekler... Kalp hastalığında genetik etkenler önemli bir yer tutuyor. Eğer ailenizde ... Devamını oku
![Zayıflatıcı Ürünlere Dikkat](/makale_resimleri/mini_169_doctor_2.jpg)
Zayıflatıcı Ürünlere Dikkat
Clinical Thyroidology Dergisi'nde (Kasım 2002) yayınlanan bir yazıda zayıflatıcı veya yağ yakıcı olarak satışa sunulan bazı besin desteklerinde bulunan "TIRATRICOL" isimli maddenin tiroid ... Devamını oku
![Evdeki gizli enfeksiyonlar](/makale_resimleri/mini_487_ev.jpg)
Evdeki gizli enfeksiyonlar
Belli aralıklarla havalandırılmayan evlerde enfeksiyon hastalıklarının görülme riski artıyor. Evler, temiz hava alınması için günde en az 2 kez havalandırılmalıdır. Selçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp ... Devamını oku
![Küresel ısınma böbreği vuruyor](/makale_resimleri/mini_2931_kis_ayinda_beslenme.jpg)
Küresel ısınma böbreği vuruyor
KÜRESEL ısınmanın önümüzdeki yıllarda böbrek taşı vakalarının artmasına neden olabileceği bildirildi. ABD Teksas Üniversitesi'nden araştırmacılar, küresel ısınma hızının, BM'nin 2007'deki ... Devamını oku
![İrmiğin faydaları](/makale_resimleri/mini_3635_irmik-fayda.gif)
İrmiğin faydaları
İrmik sadece zemin sert buğday denilen makarnalık buğday türüdür. İrmik tanecikleri 125-140 mikrometre büyüklüğünde, sarı renkte, parlak ve köşelidir. İrmik yapımında genellikle sert buğday ... Devamını oku
![Beslenme hataları](/makale_resimleri/mini_sac_modeli_2.jpg)
Beslenme hataları
çoğu kestirme yollar kullanarak sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilecek kötü beslenme alışkanlıkları ediniyorlar. İşte bunlardan 5 tanesi.. 1. Kahvaltı: Çoğu kadın bir bardak kahve ya da bir ... Devamını oku
![Maden suyu sişesine çocuklar için uyarı](/makale_resimleri/mini_3596_sise.jpg)
Maden suyu sişesine çocuklar için uyarı
Sağlık Bakanlığının ''Doğal Mineralli Sular Hakkında Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik'', Resmi Gazete'de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Yönetmelik ile ''Doğal Mineralli ... Devamını oku
![Göbek yağını eriten 6 yiyecek!](/makale_resimleri/mini_3658_cilek.jpg)
Göbek yağını eriten 6 yiyecek!
MUZ: Potasyum oranı yüksek olan bu meyve vücutta karnın şişmesine neden olan sodyum miktarını kontrol altında tutar. YOĞURT: Karın şişliğine neden olan bakterileri yok eden faydalı bakteriler ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: