Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
ideal kilo nasıl hesaplanır ile ilgili konular
![Yaşa Göre Beslen](/makale_resimleri/mini_51_img_recipes.jpg)
Yaşa Göre Beslen
Gençlik yıllarında vücut daha çok kalori yakar. Orta yaşlara gelindiğinde ise kilo vermek zorlaşır. Farklı yaş dönemleri için uygun beslenme biçimleri de farklılıklar gösterir. Gençlik, orta yaş ... Devamını oku
![Hamilelikte cilt sorunları](/makale_resimleri/mini_580_hamile_11.jpg)
Hamilelikte cilt sorunları
Hamilelik döneminde çıkan lekelenmelere gebelik maskesi adı veriliyor. Gebelik maskesi, güneş gören bölgelerde olur, yüzde, özellikle çene, elmacık kemikleri ve bunun gibi güneş ışınlarının dik ... Devamını oku
![Asit mi Alkali mi? - pH nedir?](/makale_resimleri/mini_3159_ph.jpg)
Asit mi Alkali mi? - pH nedir?
İyi bir pH dengesi yakalayın ve iyi hissedin Organlarımızın pH dereceleri küçük farklılıklar gösterse de bedenimiz için ideal ortam hafif alkali olandır. Kanı doğru bir pH derecesinde tutmak ... Devamını oku
![Şekerli içecekler karnı acıktırıyor](/makale_resimleri/mini_2727_afiyetle_284.jpg)
Şekerli içecekler karnı acıktırıyor
Eğer kilo vermek istiyorsanız ne içtiğinize çok dikkat etmelisiniz. Gün içerisinde çok fazla şekerli içecek içebilirsiniz ama bunların hiçbiri sizi tok tutmaz. Aksine, onları içerken yemek yemek de ... Devamını oku
![Tansiyona brokoli](/makale_resimleri/mini_195_brokoli.jpg)
Tansiyona brokoli
PROF. DR. AYHAN CANBERK GÜNÜMÜZ koşullarında yanlış beslenme, hareketsizlik, sigara, alkol ve stres tansiyon problemlerinin artmasına sebep oluyor. İstanbul Üniversitesi Farmakoloji Ana Bilim Dalı ... Devamını oku
![Şeker hastası gençlere sevindirici haber](/makale_resimleri/mini_afiyetle_450.jpg)
Şeker hastası gençlere sevindirici haber
Genç şeker hastalarında, kardiyo-vasküler rahatsızlıklara karşı başvurulan rejim takip edilerek, ağır komplikasyonların ortaya çıkmasının önlenebileceği bildirildi. New England Journal of ... Devamını oku
![Güzelliğiniz İçin Gerekli Yiğcekler](/makale_resimleri/mini_kahvalti.jpg)
Güzelliğiniz İçin Gerekli Yiğcekler
Sofranızdaki yiyeceklerden güzelleşmek için de yararlanabilirsiniz. Pürüzsüz bir cilt, parlayan saçlar, kırılmayan tırnaklar için neler yapmanız gerektiğine bir göz atın. Sağlıklı saçlar için ... Devamını oku
![Bir Dilim Karpuz Deyip Geçmeyin!](/makale_resimleri/mini_9_karpuz.jpg)
Bir Dilim Karpuz Deyip Geçmeyin!
Bir dilim karpuz deyip geçmeyin Yaz diyince ilk akla gelen yiyecekler kavun - karpuz oluyor. Karpuz, peynir, ekmek üçlüsü neredeyse ana yemek olarak yaz günlerinin tercihi arasına giriyor. ... Devamını oku
![Üzüntüden yemek annemizden miras](/makale_resimleri/mini_yogurt.jpg)
Üzüntüden yemek annemizden miras
Üzüntüden yemek annemizden miras Bebeklik döneminde her ağladığımızda bizi besleyerek rahatlatan annelerimizin bu davranışı, yetişkinlikte her sıkıldığımızda yememize ve kilo almamıza neden ... Devamını oku
![Kendi yağınızla kavrulun, incelin!](/makale_resimleri/mini_3178_25karinic.jpg)
Kendi yağınızla kavrulun, incelin!
Düşük frekanslı ultrason dalgaları yağ dokuyu harcanabilir hale getiriyor, kişi 5 gün boyunca kendi yağlarını yiyor, yani bir bakıma yakıyor ve göbek çevresinden incelebiliyor. Amaç sinsi tehdit ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: