Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
k 0 2lo almak ile ilgili konular
![Kilo Almak İçin Neler Yemeli](/makale_resimleri/mini_F1D59AB5792F0C438182DDB2r.jpg)
Kilo Almak İçin Neler Yemeli
Vücudun, normal ağırlığının 10-15 kilo altında olamsına zayıflık, 15- 20 kilonun altında olmasına ciddi zayıflık deniyor. Örneğin 1.60 cm. Boyundaki bir kişinin ideal kilosu 54 kg. Olarak ... Devamını oku
![Vitamin Eksikliği Vücutta Alarm Verir.](/makale_resimleri/mini_11_doktor.jpg)
Vitamin Eksikliği Vücutta Alarm Verir.
"Vitaminlerin Kutsal Kitabı" adlı son kitabında, "doğru zamanda doğru vitamin kullanma" yollarını anlatan Dr. Earl Mindell, "Bir vitamindeki yetersizlik bile tüm vücutta tehlikeye neden ... Devamını oku
![Magnezyum ve Kalsiyum](/makale_resimleri/mini_8_doctor_2.jpg)
Magnezyum ve Kalsiyum
Magnezyum Magnezyum özellikle vücuttaki enzimlerin fonksiyonlarında çok önemlidir. Yaklaşık yüzde 60'ı kemikte, yüzde 26'sı vücutta özellikle de kalp, karaciğer, böbrektedir. Erişkin erkeklerde ... Devamını oku
![Şişmanlamak istiyorum](/makale_resimleri/mini_guzellik.jpg)
Şişmanlamak istiyorum
Bedenize uygun kıyafet bulamıyorsunuz. Hem de fazla kilolardan değil!! Çünkü giydiğiniz herşey üstünüzden düşüyor. Herkes diyetle, egzersizle zayıflamaya çalışırken , siz kilo almak için ... Devamını oku
![Şişmanlamak istiyorum](/makale_resimleri/mini_188_kilo_almak_istiyorum.jpg)
Şişmanlamak istiyorum
Bedenize uygun kıyafet bulamıyorsunuz. Hem de fazla kilolardan değil!! Çünkü giydiğiniz herşey üstünüzden düşüyor. Herkes diyetle, egzersizle zayıflamaya çalışırken , siz kilo almak için ... Devamını oku
![Hayatın vazgeçilmezi:Su](/makale_resimleri/mini_afiyetle_210.jpg)
Hayatın vazgeçilmezi:Su
Su, yaşam ve sağlık için gereklidir. İnsanın saygın bir hayatta sağlıklı bir yaşam sürmesi için su insan haklarının ayrılmaz bir parçasıdır. Diğer bütün insan haklarını anlamanın ön koşuludur. ... Devamını oku
![Dişeti Sağlığı](/makale_resimleri/mini_afiyetle_483.jpg)
Dişeti Sağlığı
DİŞETİ HASTALIĞI ÜSTÜNE BİLMENİZ GEREKENLER: Dişeti iltihabı (piyore) nedir? Periodontitis ya da halk arasında bilinen adı ile 'piyore' dişleri saran kemik ve dişeti dokularinin iltihabıdır. ... Devamını oku
![Sigaradan Kurtulun](/makale_resimleri/mini_281_tiryaki.jpg)
Sigaradan Kurtulun
Bazı insanlarda sigarayı bıraktıklarında, çekilme semptomları adı verilen yakınmalar oluşur. Bu semptomlar kişilerin üçte ikisinde görülür ve geçicidirler. Çoğu 7 - 10 gün içinde hafifleyip ... Devamını oku
![Sağlıklı yaşlanmanın tadını çıkarın](/makale_resimleri/mini_3559_zara-magazalari.jpg)
Sağlıklı yaşlanmanın tadını çıkarın
Ancak sağlıklı yaşlanmak mümkün. Dengeli beslenin, hafif yiyin, uzmanlara kulak verin ve sağlıklı yaşlanın... Dünya Sağlık Örgütü'ne göre; 45-59 yaş arası orta yaş, 60-74 yaş arası yaşlılık, ... Devamını oku
![İşte 14 günde 2 beden incelten diyetin formülü](/makale_resimleri/mini_F1D59AB5792F0C438182DDB2r.jpg)
İşte 14 günde 2 beden incelten diyetin formülü
Ünlü kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, nisan ayında piyasaya çıkacak 'SİZ Diyettesiniz' kitabında yer alan, 14 günde 5 santim bel incelten diyetinin formülünü adım adım anlattı ve ekledi: ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: