Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
kabızlık yapan meyve ile ilgili konular
Beslenme İle İlgili Altın Kuralla
Egzersiz yapanlar performanslarını artır mak için enerji ve besin öğelerini yeterli almalı, dengeli ve çeşitli beslenmelidirler. • Besin öğeleri 6 farklı kategoride değerlen dirilir. ... Devamını oku
Oruç Baş Ağrısı Yapıyorsa İftar ve Sahurda Bol Su İçin
Özellikle stresli iş ortamında çalışan ve oruç tutanlar, baş ağrılarından sık yakınıyor. Öğleden sonraları ortaya çıkan konsantrasyon bozukluğu ise kişinin verimini düşürebiliyor. Uzmanlar oruç ... Devamını oku
Aşırı zayıflığın modası geçti
Ölüm diyetiyle zayıflayanları bekleyen anoreksia nevroza (yiyememe hastalığı) ve blumia (yediklerini çıkarma rahatsızlığı), ünlü yıldızlara tövbe ettirdi. Bir dönem zayıflıklarıyla konuşulan ... Devamını oku
Pozitif düşünen daha sağlıklı
Olaylara iyimser bir bakış açısıyla bakmak, sık sık gülmek, pozitif düşünmek sağlığın anahtarı... Dünyaca tanınan doğal tıp uzmanlarından Dr. Michael Murray, sağlıklı olmanın 4 temel yapıtaşı ... Devamını oku
Türkiye?de de satılan biberonlarda birçok hastalığa neden olan madde kullandığı ortaya çıktı.
Türkiye?de de satılan biberonlarda birçok hastalığa neden olan madde kullandığı ortaya çıktı. İngiliz şirketlerinin Türkiye?de de satılan biberonlarında bebeklerde kısırlık, diyabet ve kalp ... Devamını oku
Yeni yılda Detox diyetiyle gençleşin
2006 yılının ilk ayında kendinizde büyük bir değişiklik yapmaya ne dersiniz? Uzun süredir hazımsızlık çekiyor, yemekten sonra üzerinizde bir ağırlık mı hissediyorsunuz? O halde beslenme ... Devamını oku
Ütü Yapmanın İncelikleri
Bir gömlek ya da elbisenin önce yakalarını, manşetlerini, fırfırlarını, kollarını ütüleyin, sonra bedenini, böylece diğer zaman kaybettirici işlerle uğraşırken tekrar kırışmazlar. Açık bir pencere ... Devamını oku
Sağlıklı beslenmeyle genç kalmak mümkün mü?
Yaşlanma sürecinde kalıtımın, çevresel faktörlerin ve yaşam şeklinin önemli yerleri var. Ancak çevresel faktörler ve yaşam şekli bu sürecin neredeyse yüzde 70ini etkiliyor. Bu oldukça yüksek bir ... Devamını oku
Peeling (Cilt Soyma)
Medikal peeling uygulamasinda kullandığımız ürünler, Glikolik asit (Alfa Hidroksi Asit-AHA) ve Glukonolakton (Poli Hidroksi Asit PHA) içerir. Glikolik asit, cildin üst tabakasının temizlenerek ... Devamını oku
Hurma alırken dikkat!
Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte değişik cinsteki hurmalar da tezgahları süslemeye başladı. Fakat dikkat edilmesi gereken önemli sorunlar var. İşte Hurma almanın incelikleri ve yerken dikkat ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: