Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
kalp saglıgı ile ilgili konular
![Yüksek kolestrole karşı egzersiz yapın](/makale_resimleri/mini_2874_egzersiz.jpg)
Yüksek kolestrole karşı egzersiz yapın
Göğüs ağrısından kalp krizine, yüksek tansiyondan böbrek yetmezliğine kadar pek çok sağlık sorununu beraberinde getiren yüksek kolesterole karşı düzenli egzersiz ve yürüyüş öneriliyor. Sağlıksız ... Devamını oku
![Yiyecekler kimyasallarla dolu](/makale_resimleri/mini_afiyetle_622.jpg)
Yiyecekler kimyasallarla dolu
Doğal Hayatı Koruma Vakfı tarafından birçok Avrupa ülkesinde yapılan araştırmada, bazı gıda ürünlerinde zararlı kimyasal maddeler bulundu. Temel gıda maddelerinde bulunan kimyasallar özellikle hamile ... Devamını oku
![Yağlar Neden Önemlidir?](/makale_resimleri/mini_162_doktor_3.jpg)
Yağlar Neden Önemlidir?
Bu sorunun cevabı oldukça basit. Yaşamak için yağa ihtiyacımız var. Yağ, · Gıdalara lezzet kazandırır. · Hücreleri saran ve koruyan hücre zarı için temel öğelerdendir. · Enerji ... Devamını oku
![Kış geldi, hastalıklara dikkat](/makale_resimleri/mini_romantik.jpg)
Kış geldi, hastalıklara dikkat
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, kış mevsiminde vücut direncinin düştüğünü, bu nedenle bulaşıcı hastalıklarının daha sık ... Devamını oku
![Kış hastalıklarından nasıl korunacaksınız?](/makale_resimleri/mini_nadopt101.jpg)
Kış hastalıklarından nasıl korunacaksınız?
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, kış mevsiminde vücut direncinin düştüğünü, bu nedenle bulaşıcı hastalıklarının daha sık ... Devamını oku
![Elma gençleştiriyor](/makale_resimleri/mini_3209_elmalar-yesil.jpg)
Elma gençleştiriyor
İçeriğinde, yüzde 85 su, yüzde 12 şeker, organik asitler, soda, fosfor, vitamin A, B1, B2, B5, C, E ve PP bulunan elmanın kas ve sinir sistemi için gerekli bir meyve Bolu İl Sağlık Müdürlüğü ... Devamını oku
![Kalsiyum böbrek taşına neden oluyor](/makale_resimleri/mini_afiyetle_504.jpg)
Kalsiyum böbrek taşına neden oluyor
Bir bardak sütteki doymuş yağ miktarı, günlük tüketim kotasının dörtte birine eş. Süt, kolestrol ve yağ açısından çok zengin. Ama bunlar, kalp hastalıklarında en önemli risk faktörleri olarak ... Devamını oku
![Vücuttaki değişiklikler hastalık belirtisi olabilir](/makale_resimleri/mini_3299_doctor_2.jpg)
Vücuttaki değişiklikler hastalık belirtisi olabilir
Göz akında sarılık, soluk bir ten rengi ya da önemsenmeyen deri döküntüleri... Zaman zaman yorgunum diyerek geçiştirdiğiniz bu belirtiler bazı hastalıklara işaret ediyor olabilir. HER gün herkesin ... Devamını oku
![Dikkat.. Apranaxda gizli tehlike !](/makale_resimleri/mini_Miss-Selfridge.jpg)
Dikkat.. Apranaxda gizli tehlike !
Dünyada milyonlarca kişinin kullandığı aralarında Apranaxın da olduğu bazı ağrı kesiciler kalp krizi geçirme riskini yüzde 50 artırıyor. Her geçen gün yeni bir ilacın kalbe zararlı olduğu ... Devamını oku
![Yaşam sürenizi uzatmak elinizde](/makale_resimleri/mini_2974_afiyetle_272.jpg)
Yaşam sürenizi uzatmak elinizde
Uzun ve sağlıklı bir hayatı kim istemez? Peki yaşam süremizi uzatmak için neler yapmalıyız? Uzmanlar 10 değerli maddeyi şöyle sıraladı. Çok fazla uyumayın: Yapılan araştırmalar günde 8 saatten ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: