Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
llkbahar mevsiminde nasıl giy ile ilgili konular
![Cildiniz kışla mücadele ediyor](/makale_resimleri/mini_2609_afiyetle_81.jpg)
Cildiniz kışla mücadele ediyor
Soğuk hava cildin düşmanı... Kuruma ve pullanma şikayetleri en çok kışın görülür bu yüzden cilt bakımına daha fazla özen göstermek gerekir KIŞ mevsiminde en sık yaşanan sorunlardan biri de cilt ... Devamını oku
![Menemen soğanlı mı olur soğansız mı sorusunun cevabı](/makale_resimleri/mini_5084_menemen.jpg)
Menemen soğanlı mı olur soğansız mı sorusunun cevabı
Soğanlı mı soğansız mı diye polemiğe girmiyoruz! Mevsiminde domates, biber ve bulabileceğiniz ve kalitesine güvendiğiniz en sağlıklı yumurtalar ile pişireceğiniz menemenin gerçek ... Devamını oku
![Kış Aylarında Sağlıklı Beslenmeye Dikkat !](/makale_resimleri/mini_269_kis_ayinda_beslenme.jpg)
Kış Aylarında Sağlıklı Beslenmeye Dikkat !
Uzun ve sıcak geçen yaz günlerin ardından, kış mevsimi etkisini yavaş yavaş göstermeye başladı. Özellikle, kışın hava sıcaklığının azalmasıyla birlikte vücudumuzda meydana gelen değişiklikler ve bu ... Devamını oku
![Sağlıklı Mutfak Önerileri](/makale_resimleri/mini_3482_healthy.jpg)
Sağlıklı Mutfak Önerileri
Mutfağınızı taze sebze ve meyvelerle doldurun Mutfağınızda taze sebze ve meyveler varsa sağlıklı öğünler hazırlama ihtimaliniz yüksek olur. Eğer bulabiliyorsanız besin değeri yüksek olan organik ... Devamını oku
![Sağlıklı mutfak önerileri](/makale_resimleri/mini_3158_afiyetle_259.jpg)
Sağlıklı mutfak önerileri
Mutfağınızı taze sebze ve meyvelerle doldurun Mutfağınızda taze sebze ve meyveler varsa sağlıklı öğünler hazırlama ihtimaliniz yüksek olur. Eğer bulabiliyorsanız besin değeri yüksek olan organik ... Devamını oku
![Güneş altında fazla kalmayın](/makale_resimleri/mini_fashion.jpg)
Güneş altında fazla kalmayın
Yaz mevsiminde birçok kişi kısa bir tatil süresini daha çok aktiviteyle geçirmek için uyku, beslenme ve istirahatlerine pek önem vermiyor. Seyahat şartları uygun olamayabiliyor. Ayrıca tatili yarı ... Devamını oku
![Kahvaltıda da meyve yiyin](/makale_resimleri/mini_Happy-woman.jpg)
Kahvaltıda da meyve yiyin
Özellikle kış mevsiminde artan soğuk algınlığı hastalıklarını önlemek için bol bol vitamin almanız gerekiyor. Uzmanlar; bebeklere altıncı aydan itibaren rende ile hazırlanmış taze elma, portakal, ... Devamını oku
![Susuzluğu Giderecek İçecekler](/makale_resimleri/mini_afiyetle_482.jpg)
Susuzluğu Giderecek İçecekler
'Aşırı sıcaklarda hangi sıvıları tüketmeliyim, nasıl sağlıklı beslenmeliyim' diye düşünüyorsanız uzman tavsiyesine göz atın! Yaz mevsiminde sıcaklık artışı ile birlikte bedenimizde birçok ... Devamını oku
![D vitamini](/makale_resimleri/mini_542_kis.jpg)
D vitamini
D vitamini eksikliği çocuklarda ileri yaşlarda gelişme geriliğine neden oluyor. D vitamininin 1 yaş grubu bebeklerde kemik ve diş gelişimi için önemli olduğunu belirten Op. Dr. Mithat Ekici, 'Dünya ... Devamını oku
![Krampların nedenini bulun](/makale_resimleri/mini_kis_ayinda_beslenme.jpg)
Krampların nedenini bulun
Magnezyum vücutta kas ve sinir fonksiyonlarının yürütülmesinde çok önemli görevler üstleniyor. Vücuttaki magnezyum eksikliği sinirlilik, uyumsuzluk, iştah kaybı, depresyon, kas krampları ve ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: