Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Ara
Makaleler ( 554 )

portakal tansıyon dusururmu ile ilgili konular

Bahar yorgunluğunun ilacı, günde 3 litre su

Bahar yorgunluğunun ilacı, günde 3 litre su

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Galip Ekuklu, bahar yorgunluğunun etkilerini azaltabilmek için günde 3 litre su içilmesi gerektiğini bildirdi. ... Devamını oku

D Vitamini

D Vitamini

Günlük İhtiyaç: 1-50 yaş: 200 ünite 51-70 yaş: 400 ünite 71 yaş üstü: 600 ünite D vitamininin yararları Kalsiyum ve fosfor emilimini arttırarak kemiklerin ve dişlerin güçlenmesini ... Devamını oku

Kış hastalıklarına beslenme kalkanı

Kış hastalıklarına beslenme kalkanı

KIŞ aylarında kilo almanın yanı sıra kışın enfeksiyon hastalıkları, grip, nezle de çoğalır. Ancak beslenmeye dikkat ederek bu gibi hastalıklardan kurtulmak ve bunları önlemek de mümkün. İstanbul ... Devamını oku

Sağlıklı bir yaşam için 10 öneri

Sağlıklı bir yaşam için 10 öneri

1- Kepekli ürünler tüketin. Haftada dört kez kepek içeren ekmek, makarna ya da kabuklu pirinç tüketmek kanser riskini yüzde 40 azaltıyor. 2- Sebze-meyve, özellikle de domates, kırmızı üzüm, ... Devamını oku

Kuma gömülmek felç ediyor !

Kuma gömülmek felç ediyor !

Plajlarda kendilerini sıcak kumlara gömen insanlar bunun çok sağlıklı olduğunu düşünüyor. Aman dikkat gerçek böyle değil ! Uzmanlara göre, yaşlı ve kronuk hastalığı olanların bacaklarını kuma ... Devamını oku

Bu yiyecekler beyninizi güçlendiriyor

Bu yiyecekler beyninizi güçlendiriyor

Zihin jimnastiğini öğrenin: Regensburg Üniversitesi'nde araştırmayı yöneten Dr. Arne May, günde 60 saniye zihin jimnastiği yapıldığında beyin gücünün arttığını söyledi. - Daha fazla demir alın: ... Devamını oku

Acı çikolata tansiyonu düşürüyor

Acı çikolata tansiyonu düşürüyor

İtalyan, İngiliz ve Alman bilim adamları, sütsüz çikolatanın tansiyonu düşürücü etkisi bulunduğunu, kalp hastalıklarına karşı da koruduğunu tespit etti. İtalyan ve İngiliz bilim adamlarının, ... Devamını oku

Güzelliğiniz için iyi beslenin

Güzelliğiniz için iyi beslenin

Güzel ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için yediklerinize çok dikkat edin; Tırnaklar için yumurta balık, süt, saçlar için fındık, gözler için havuç patates bunlardan birkaçı.... Gözler: ... Devamını oku

Meyve salatası sağlık deposu

Meyve salatası sağlık deposu

Yaz sıcaklarının en yoğun şekilde hissedildiği şu günlerde meyve salataları vücudumuzun ihtiyacı olan vitaminler ve minerallerin en iyi karşılanabileceği kaynak olabilir Doğadaki hiçbir besin, ... Devamını oku

Obezite dünyayı tehdit ediyor

Obezite dünyayı tehdit ediyor

Aşırı şişmanlık ya da tıbbi adıyla obezite bütün dünyayı hızla sararken, son çare olarak mide kelepçesi gibi cerrahi yöntemlere başvuran hastaların da sayısı artıyor. Dünyada bugüne kadar 8 bine ... Devamını oku

Son Yorumlar

afiyetle

3 malzemeli kurabiye için:

Malesef yağ olarak kullanılmaktadır.

Anonim

3 malzemeli kurabiye için:

Tahin Koymasak Olurmu

nisa.

Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:

Vanilya koymasam olur mu?

merve sarkaya

Ali Nazik için:

Hemen marketten eksikler alınıp yapılıyor

elifim490

Havuçlu cevizli kek için:

Ilk defa bir tarifi becerip yaptım sanıyorum tarifim net ve güzel oluşundan :)

Güncel konular

.

Actifry ile irmik helvası

Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır. İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır. irmik helvası geleneksel ta

.

Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal

Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır. Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h

.

En ucuz yemek nedir?

Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir. Pirinç Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd

.

İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?

Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki. Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl

.

Böreğin altı neden pişmez?

Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz. Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız