Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
sa l1ks1z beslenirsek ne olur ile ilgili konular
Menemen soğanlı mı olur soğansız mı sorusunun cevabı
Soğanlı mı soğansız mı diye polemiğe girmiyoruz! Mevsiminde domates, biber ve bulabileceğiniz ve kalitesine güvendiğiniz en sağlıklı yumurtalar ile pişireceğiniz menemenin gerçek ... Devamını oku
B-3 Vitamini (Niasin)
Günlük İhtiyaç: 1-3 yaş: 6 miligram 4-8 yaş: 8 miligram 9-13 yaş: 12 miligram 14 yaş üstü bayanlarda: 14 miligram 14 yaş üstü erkeklerde: 16 miligram B-3 vitaminin yararları: ... Devamını oku
İş ağrı sebebi olabilir
Boyun ağrıları en çok bütün gün bilgisayar başında çalışanları, araba kullananları tehdit ediyor... Bu ağrılar başa, omuz ve kollara da etki ederek sıkıntıyı artırıyor Boynunuzun işi zor! Başınızın ... Devamını oku
Emzirme Döneminde Diyet Olur Mu?
Sağlıklı bir beslenme planı ve düzenli egzersizle kilo verebilirsiniz. Günde 8 büyük bardak suyu kesinlikle ihmal etmeyin. Sakın kısa zamanda çabuk kilo vermek için hazırlanan sıkı diyetleri ... Devamını oku
Şeker hastalığında ayakkabı seçimi önemli
Dİyabet hastalarında doğru ayakkabı seçiminin çok önemli olduğu, bu kişilerin ayakkabı alırken öğleden sonrayı tercih etmeleri gerektiği belirtiliyor. Dr. İnci Etikan, diyabetin yol açtığı ayak ... Devamını oku
Hızlı yenen yemek gaz sorununa neden oluyor
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, ''Yemeği acele ve hızlı yemek, yemek sırasında çok konuşmak, daha fazla hava yutulmasına yol açar. Bu ... Devamını oku
KROM
Kan şekerini düzenleyen insülin hormonunun ve yağ metabolizmasının üzerinde etkisi vardır. Kolesterol ve kan şekeri düzeylerini ayarlamaya, kilo kaybetmeye yardımcı olur. B vitaminleri emilimini ... Devamını oku
Vücudumuz nelerden oluşur?
Vücudumuz birçok farklı bileşenden oluşur. Bunlar vücut suyu, madenler, protein, şeker yani karbonhidratlar ve yağdır. Bu bileşenlerin zaman içinde ve bazı fizyolojik ve bazen patolojik nedenlerle ... Devamını oku
Sokakta Satılan Çiğ Süt ve Taze Peynire Dikkat
Çukurova Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülseren Ağrıdağ, sokak ve pazarlarda sıklıkla satılan iyi kaynatılmamış çiğ süt ile taze peynirin Malta Humması'na ... Devamını oku
Armut sağlık deposu
Armudun nezleye iyi geldiğini söyleyen Halk Sağlığı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, armudun mideyi kuvvetlendirip hazmı kolaylaştırdığını ve çarpıntıyı önlediğini hatırlatarak, ... Devamını oku
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: