Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Ara
Makaleler ( 1225 )

sadece d12 vİtamİn e ile ilgili konular

Günde 35 gr cips yılda 5 lt yağ yapıyor

Günde 35 gr cips yılda 5 lt yağ yapıyor

İngiltere’de çocukların yarısının, sadece cips yoluyla yılda 5 litre yağ tükettiği, bunun da endişe verici olduğu belirtildi. İngiliz Kalp Vakfı yöneticilerinden Prof. Peter Weinberg, günde 35 ... Devamını oku

Düşük bel pantolon sağlığa zararlı!

Düşük bel pantolon sağlığa zararlı!

Düşük bel pantolonların bel çevresindeki yağ dokusunu artırdığı, buna bağlı olarak da estetiğin yanı sıra çeşitli sağlık sorunlarına neden olduğu bildirildi. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi ... Devamını oku

Yazın Neşesi Dondurma!

Yazın Neşesi Dondurma!

Uzmanlar, sağlıklı koşullarda üretilen ve korunan dondurmaların kesinlikle bir zararı olmadığını, aksine insan sağlığına sayısız yararı olduğunu belirtiyor Dondurma ve yararlarının toplumda ... Devamını oku

Beslenmeyle gelen sağlık

Beslenmeyle gelen sağlık

Özel sağlık sorunları nedeniyle tedavi amaçlı bir diyete ihtiyacı olan insanlar hariç olmak üzere, en iyi genel diyet planı basitçe şöyle dile getirilebilir: meyva, sebze ve hububattan gelen ... Devamını oku

Sonbahar hastalıklarına karşı önleminizi aldınız mı

Sonbahar hastalıklarına karşı önleminizi aldınız mı

Havanın giderek soğuması, toplu ve sıkışık ortamlarda yaşam, gün ışığından daha az yararlanmak, vücut direncinin düşük olduğu bu aylarda hastalıklara davetiye çıkarıyor. SONBAHARIN gelişiyle ... Devamını oku

Korkmanıza gerek yok bebeğiniz aç kalmaz!

Korkmanıza gerek yok bebeğiniz aç kalmaz!

'Sütüm az mı geliyor, acaba bebeğim aç mı kalıyor?' diye telaşlanan anneler, aslında hiç panik yapmanıza gerek yok. Çünkü uzmanlar altını çizerek söylüyor: ilk 6 ay sadece anne sütü bebeğin tüm ... Devamını oku

Pratik ev bilgileri 1

Pratik ev bilgileri 1

☺ Yemeğinizin tuzu fazla kaçınca, tencereye birkaç parça çiğ patates atın. Fazla tuzu çekecektir. ☺ Soğan soyarken gözleriniz mi yaşarıyor? Soğanı, içi su dolu bir tasın içinde soyun, sıkıntıdan ... Devamını oku

Kilo Verirken Bunlara Dikkat Edin

Kilo Verirken Bunlara Dikkat Edin

Genel olarak kilolu olsun ya da olmasın insanların büyük bir kısmı yanlış besleniyor. Bir kişi fazla kiloya sahipse bir takım hatalarla yaşıyor demektir. En büyük hata ise öğünlerdeki düzensizlik ve ... Devamını oku

Yumurta, vücut yağını yakıyor

Yumurta, vücut yağını yakıyor

Yapılan bir araştırma, kahvaltıda yumurta tüketmenin, vücut yağlarının yakılmasında önemli rol oynadığını ortaya koydu. - Kahvaltıda yumurta, düşük yağlı süt ürünleri ve yağsız et gibi ‘lösin’ ... Devamını oku

Yumurta, vücut yağını yakıyor

Yumurta, vücut yağını yakıyor

Yapılan bir araştırma, kahvaltıda yumurta tüketmenin, vücut yağlarının yakılmasında önemli rol oynadığını ortaya koydu.Kahvaltıda yumurta, düşük yağlı süt ürünleri ve yağsız et gibi ‘lösin’ amino ... Devamını oku

Son Yorumlar

afiyetle

3 malzemeli kurabiye için:

Malesef yağ olarak kullanılmaktadır.

Anonim

3 malzemeli kurabiye için:

Tahin Koymasak Olurmu

nisa.

Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:

Vanilya koymasam olur mu?

merve sarkaya

Ali Nazik için:

Hemen marketten eksikler alınıp yapılıyor

elifim490

Havuçlu cevizli kek için:

Ilk defa bir tarifi becerip yaptım sanıyorum tarifim net ve güzel oluşundan :)

Güncel konular

.

izmirde Dubai çikolatası modası

Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor. Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı. Uğruna uzun kuyruklar o

.

Dubai çikolatası workshop

Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz. İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ

.

Dubai çikolatası tarifleri

Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş

.

Actifry ile irmik helvası

Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır. İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır. irmik helvası geleneksel ta

.

Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal

Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır. Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h