Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
zatürreye faydalı besinler ile ilgili konular
![Güçlü bir bağışıklık sistemi için](/makale_resimleri/mini_blonde.jpg)
Güçlü bir bağışıklık sistemi için
Brokoli, kivi, enginar, yoğurt, domates, havuç gibi besinler hem bağışıklık sistemini güçlendirir hem de kendimizi sağlıklı ve dinç hissetmemizi sağlar. Güçlü bir bağışıklık sistemi, her şeyden ... Devamını oku
![Daha uzun bir yaşam için Anti-aging mönüleri](/makale_resimleri/mini_afiyetle_571.jpg)
Daha uzun bir yaşam için Anti-aging mönüleri
Zamanı durdurmanız mümkün olmasa da, yaşlanmayı geciktirmek ve yaşam süresinizi uzatmak elinizde. Üstelik bunun için fazla zaman ve emek harcamanız da gerekmiyor. İşin sırrı doğru ve bilinçli ... Devamını oku
![Sağlık dostu gıdalar](/makale_resimleri/mini_3621_food.jpg)
Sağlık dostu gıdalar
Sarı ve turuncular bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor, kırmızılar kalp sağlığınızı koruyor… Tıpkı gökkuşağının renklerinde olduğu gibi doğa da, farklı farklı renklerde pek çok besini barındırıyor. ... Devamını oku
![Diyette ideal kurallar](/makale_resimleri/mini_3734_diet-ideal.jpg)
Diyette ideal kurallar
Evet biliyoruz kim bilir kaç defa bu pazartesi diyete başlıycam deyip haftanın ortasında boşverdiniz.Bunu söyleyen kadınların sayısı o kadar fazlaki. Çünkü gerçekte ne hergün spor salonuna ... Devamını oku
![Gribi önlemenin yollarını biliyor musunuz?](/makale_resimleri/mini_2386_grip_asisi.jpg)
Gribi önlemenin yollarını biliyor musunuz?
Gribe karşı, bazı tedbirler almak mümkün... Örneğin yapılacak bir soğuk duş, bilindiğinin aksine insanı hasta etmiyor. Soğuk duş: Soğuk duş, solunum yollarındaki kan dolaşımını düzenliyor ve ... Devamını oku
![C Vitamini](/makale_resimleri/mini_80_lemon.jpg)
C Vitamini
Günlük İhtiyaç: 1-3 yaş: 40 miligram 4-10 yaş: 45 miligram 11-14 yaş: 50 miligram 15-51+ yaş arası: 60 miligram C vitamininin yararları: Vücudun enfeksiyonlara karşı direncini ... Devamını oku
![Sıcak su vücuda yararlı mı?](/makale_resimleri/mini_3107_su1.jpg)
Sıcak su vücuda yararlı mı?
Sıcak su mide yüzeyinde kanda direkt olarak emilen birkaç maddeden biri. Beden suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz. Su içmekten daha faydalısı... Su içmenin faydalarını bilmeyen ... Devamını oku
![E Vitamini](/makale_resimleri/mini_81_vejeteryan.jpg)
E Vitamini
Günlük İhtiyaç: 1-3 yaş: 6 milligram 4-11 yaş: 7 milligram 12-51+ yaş arası bayanlar: 8 milligram 12-51+ yaş arası erkekler: 10 milligram E vitamininin yararları: Kırmızı kan ... Devamını oku
![Meyvelerle cilt bakımı](/makale_resimleri/mini_2873_268_besinler.jpg)
Meyvelerle cilt bakımı
Armut Maskesi: Bir adet olgun armudu soyup cam bir kasenin içinde çatalla iyice ezin. kalın bir tabaka halinde yüzünüze sürün. 15 dakika bekledikten sonra cildinizi yıkayın. Armut maskesi cildi ... Devamını oku
![Uzmanlar : Ramazan Bayramı\'nda şekerden diş çürümesini önlemek için yanınızda havuç taşıyın](/makale_resimleri/mini_219_dis_sagligi.jpg)
Uzmanlar : Ramazan Bayramı'nda şekerden diş çürümesini önlemek için yanınızda havuç taşıyın
Ramazan Bayramı'nda fazla tüketilen şekerin ağızdaki ortamı asitleştirmesi nedeniyle diş çürümesine yol açabileceği, bunun önlenmesi için de bayram ziyaretlerinde tatlıdan hemen sonra havuç ve ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: