Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
kas eritmeden kilo vermek ile ilgili konular
Obeziteye savaş açıldı
Gençler arasında beslenme bozukluğuna bağlı obezite ya da aşırı kilo kaybı gibi rahatsızlıkların artması üzerine harekete geçen Sağlık Bakanlığı, okullarda sağlıklı beslenme konusunda eğitim verecek. ... Devamını oku
Zayıflamak için 230 kilo verdi
Şişmanlığı Guinness rekorlar kitabına giren 41 yaşındaki Meksikalı Manuel Uribe, 2006 yılında 570 kilo gelirken girdiği perhiz sonucu 230 kilo vererek 340 kiloya inmeyi başardı. AFP muhabirinin ... Devamını oku
Diyet Karışımları
Kilo vermenin hızlı ve sağlıklı bir yolunu bulmak neredeyse imkansız ama araştırmalara göre diyet içecek karışımları (diyet shake'ler), bu konuda iyi bir alternatif oluşturuyor. Yaz gelmeden ... Devamını oku
Kilo vermeyi başarmak için
Deneyebileceğiniz binbir çeşit diyet var; ama önemli olan bunlardan hangisini seçtiğiniz; çünkü bu, kilo vermedeki başarınızı etkiliyor. Artık diyet programları konusundaki seçenekler neredeyse ... Devamını oku
Liftçe Zengin Yiyeceklerle Daha Çabuk Kilo Verebilirsiniz
Yiyeceklerin içerdiği lif, şeker molekülleriyle birleşip onların emilimini yavaşlatıyor. Böylece kan şekerinizi dengelemenize yardımcı oluyorlar. Liften zengin yiyecekler mercimek,fasulye, ... Devamını oku
Zeytinyağı Saçı Canlandırıyor
Saçlarınıza parlaklık vermek ve beslemek için 2 çorba kaşığı zeytinyağını ısıtın. Bunu yavaş yavaş tüm saç derinize yedirin. Sıcak suda ıslattığınız bir havluyu sıktıktan sonra başınıza sarın. Havlu ... Devamını oku
Kadınlarda kilo ile reflü orantılı
ABDde yapılan bir araştırmaya göre, kadınlarda normal kilonun üzerine çıkıldığında, fazladan birkaç kilo bile reflü hastalığı riskini artırabiliyor.New England Journal of Medicine adlı tıp ... Devamını oku
Ramazanda formunuzu koruyun
Çorbalar, sebze ve kurubaklagil yemekleri, salat, yoğurt, meyve ve kepek ekmeğine öncelik vererek hamurişi, tatlı ve şarküteri ürünlerinin karşı konulmaz cazibesinden bir parça korunmak mümkün ... Devamını oku
Yaşa Göre Beslen!
Gençlik yıllarında vücut daha çok kalori yakar. Orta yaşlara gelindiğinde ise kilo vermek zorlaşır. Farklı yaş dönemleri için uygun beslenme biçimleri de farklılıklar gösterir. ... Devamını oku
Menopozu daha rahat atlat
İstanbul Hizmet Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümünden Op. Dr. Meltem Eğilmez, menopoz belirtileri ve nasıl atlatılması ile ilgili bilgiler verdi. Yumurtalıkların daha az kadınlık ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: