Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
?ye olmak ile ilgili konular
![Anti-Aging](/makale_resimleri/mini_284_anti-aging.jpg)
Anti-Aging
Bilim adamlarının gençliği korumanın sırrını keşfetmek için uzun yıllardır yaptıkları yoğun araştırmalar sonucu yeni bir yöntem ortaya çıktı: Anti-Aging. Bu yöntemin hedefi, uzun yıllar gençliğinizi ... Devamını oku
![Güneş lekelerine dikkat](/makale_resimleri/mini_ebru_kocaaga.jpg)
Güneş lekelerine dikkat
Güneş ve güneş banyolarının cildi kuruttuğunu belirten uzmanlar, yazın bitimiyle birlikte güneş lekelerine dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatıyor. Haftada 1 kez uygulanacak yumuşak soyucu ... Devamını oku
![Ramazanda sağlık tüyoları](/makale_resimleri/mini_3252_590_09harikaic.jpg)
Ramazanda sağlık tüyoları
Ramazan ayında, oruç tutan kişilerin günlük beslenme şekli ve öğün sayısı çok ciddi bir biçimde değişiyor. Sahur ve iftar olmak üzere ana öğün sayısı ikiye düştüğünden özellikle kırmızı et, ekmek, ... Devamını oku
![Ramazan İçin Beslenme Uyarısı](/makale_resimleri/mini_3693_ramazan.jpg)
Ramazan İçin Beslenme Uyarısı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Cemal Aytaç Ak, "Oruç açıldıktan sonra kan şekerini bir anda yükseltmeyecek, sıvı içeren hafif bir öğün tercih edilmeli ve 20-30 dakika dinlendikten sonra ana yemeğe ... Devamını oku
![Baş ve Boyun Kanserleri](/makale_resimleri/mini_637_2IX.jpg)
Baş ve Boyun Kanserleri
Erken teşhis edildiklerinde baş-boyun kanserleri tedavi edilebilirler. Baş-boyun kanserlerinin çoğu da erken belirtiler verirler. Erken belirtileri bilmekle, doktorunuzu uyarabilir ve teşhisi ... Devamını oku
![Çocuğunuzu koruyun](/makale_resimleri/mini_2729_baby-mother.jpg)
Çocuğunuzu koruyun
Rahim ağzı kanserine karşı geliştirilen HPV aşısı ile kız çocukları 9 yaşından itibaren bu hastalıktan korunabiliyor Rahİm ağzı kanseri, kadın kanserleri sıralamasında memeden sonra en sık görülen ... Devamını oku
![Kilo sabotajcınızı iyi tanıyor musunuz?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_428.jpg)
Kilo sabotajcınızı iyi tanıyor musunuz?
Diyet yaparken öncelikle samimi olmak ve amacı iyi belirlemek gerekiyor. Daha önemlisi diyetinizi sabote eden nedenleri iyi tespit etmek şart. Diyet sözcüğü çoğumuz için sevimsiz çağrışımların ... Devamını oku
![Karın Düzleştiren 5 Egzersiz](/makale_resimleri/mini_3467_ince-bel.jpg)
Karın Düzleştiren 5 Egzersiz
Bel çevresini zayıflatmak yaş ilerledikçe zorlaşır. Genel olarak hiç kilo almasanız bile yağlar, vücudunuzun bu bölümünde birikir. Oturarak bu yağlardan kurtulamazsınız! Önereceğimiz 5 egzersiz bel ... Devamını oku
![Uzmanlar : Ramazan Bayramı\'nda şekerden diş çürümesini önlemek için yanınızda havuç taşıyın](/makale_resimleri/mini_219_dis_sagligi.jpg)
Uzmanlar : Ramazan Bayramı'nda şekerden diş çürümesini önlemek için yanınızda havuç taşıyın
Ramazan Bayramı'nda fazla tüketilen şekerin ağızdaki ortamı asitleştirmesi nedeniyle diş çürümesine yol açabileceği, bunun önlenmesi için de bayram ziyaretlerinde tatlıdan hemen sonra havuç ve ... Devamını oku
![Derimizi tanıyalım](/makale_resimleri/mini_2497_afiyetle_454.jpg)
Derimizi tanıyalım
1- Epidermis, 2- Dermis, 3- Derialtı 4- Folikül, 5- Yağ bezi 6- Ter bezi Tüm vücudumuzu kaplayan derimiz aynı zamanda da en büyük organımızdır. Üst deri (epidermis) ve alt deri (dermis) olmak ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: