Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
ıdeal kılo hesabi ile ilgili konular
![Sigarayı bırakınca kilo almamanın püf noktaları](/makale_resimleri/mini_3235_jole-meyve.jpg)
Sigarayı bırakınca kilo almamanın püf noktaları
Sigara yasağının başladığı şu günlerde sigarayı bırakmayı düşünüyor fakat kilo almak sizin için büyük bir engel oluşturuyorsa, endişe etmeyin! Stres olmadan ve kilo almadan bunu başarmanız hiç de zor ... Devamını oku
![Okul Çağı Çocuklarının Beslenmesi](/makale_resimleri/mini_afiyetle_19.jpg)
Okul Çağı Çocuklarının Beslenmesi
Okullar yakında açılıyor ve çocukların sağlıklı olarak okula başlamaları ve okul zamanı sağlıklı olmaları onlar için büyük önem taşıyor. Beslenme, hele bir de çocukları biraz kilolu ise, ... Devamını oku
![Obezite yaşamı tehdit ediyor](/makale_resimleri/mini_afiyetle_219.jpg)
Obezite yaşamı tehdit ediyor
Obezitenin, vücutta depolanan yağ miktarının olması gerekenden daha fazla miktarda olması olarak tanımlandığını açıklayan Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları ... Devamını oku
![CLA Yeni bir mucize mi?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_447.jpg)
CLA Yeni bir mucize mi?
Son yıllarda en çok kırmızı et ve peynirde bulunan Konjuge Linoleik Asit (CLA) ile yapılan çalışmalarda önemli bulgulara ulaşılıyor. Bu çok özel yağ asidinden sadece bazı kanserleri (kalın bağırsak, ... Devamını oku
![Reflü oruca engel mi?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_417.jpg)
Reflü oruca engel mi?
Kadıköy Şifa Hastanesi'nin Reflü merkezindeki artış; Ramazan ayının gelmesiyle yüzde 30'lara varıyor. Ramazan ayı boyunca yanlış beslenen kişiler, Reflü olma riskiyle karşı karşıya ... Devamını oku
![Obezite aşısı yolda](/makale_resimleri/mini_jude_law.jpg)
Obezite aşısı yolda
Aşırı şişmanlık anlamına gelen obezite ile ilgili yıllardır araştırmalar yapan bilim adamları son olarak bir obezite aşısı geliştirdiklerini açıkladı. ABD'nin California Eyaleti'ndeki Scripps ... Devamını oku
![Ellerini yıkayanlar kilo almaz](/makale_resimleri/mini_afiyetle_482.jpg)
Ellerini yıkayanlar kilo almaz
Kirli ellerden bulaşan Ad-36 adlı bir virüsün, obeziteye yol açtığı belirledi. Amerikalı bilim adamları, solunum yolu hastalıkları, göz iltihabı ile soğuk algınlığına neden olan ve kirli ellerden ... Devamını oku
![20 yaş dişlerinin çekimi gerekli mi?](/makale_resimleri/mini_545_disci.jpg)
20 yaş dişlerinin çekimi gerekli mi?
SÜREKLİ dişlerin ağızda yerini alma dönemi 12 yaşında, iki büyük azıların sürmesiyle birlikte sona erer. Bununla beraber 20 yaş cıvarında üç büyük azı çene kavisininn sonunda yerini alır. Bu ... Devamını oku
![Haftada 3 öğün balık tüketin](/makale_resimleri/mini_sac_bakimi_beslenmesi.jpg)
Haftada 3 öğün balık tüketin
Ülkemizde balık tüketiminin Japonyaya oranla 50 kat daha az olduğu ve kişi başı yıllık 10 kiloyu bile bulmadığı belirtilerek, sağlıklı yaşam için haftada 3 öğün balık yenmesi gerektiği ifade edildi. ... Devamını oku
![Oruç tutarken kilo vermenin formülü](/makale_resimleri/mini_sac.jpg)
Oruç tutarken kilo vermenin formülü
Pek çok kişi Ramazan'da şişmanladığından yakınıyor. Bilinçsizce yapılan beslenme hataları, gün boyu bir şey yenmemesine rağmen kilo aldırıyor. İftar ve sahur mönülerinde uzmanların önerilerine kulak ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: