Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
GÜN BOYU HANGİ BESİNLERİ YEMEN ile ilgili konular
![Diyette doğru bilinen 5 yanlış](/makale_resimleri/mini_2934_afiyetle_217.jpg)
Diyette doğru bilinen 5 yanlış
Amerikan Hastanesi Diyetisyeni Ayça Ilıca, uyardı: Tek öğün yiyerek zayıflanabileceği inancı son derece yanlış EKMEK, makarna, pilav gibi karbonhidratların diyetten tamamen çıkarılması... Diyet ... Devamını oku
![Hangi Balık, Ne Zaman?](/makale_resimleri/mini_186_baliklar.jpg)
Hangi Balık, Ne Zaman?
Ülkemizde avlanan bazı balık türleri bütün yıl boyunca yenirken, bazılarınının lezzeti mevsimine göre artıyor. Bu ay Marmara Denizinde avlanan hamsinin buğulama, kızartma ve ızgara, irileşen ... Devamını oku
![Menopozu daha rahat atlat](/makale_resimleri/mini_afiyetle_582.jpg)
Menopozu daha rahat atlat
İstanbul Hizmet Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümünden Op. Dr. Meltem Eğilmez, menopoz belirtileri ve nasıl atlatılması ile ilgili bilgiler verdi. Yumurtalıkların daha az kadınlık ... Devamını oku
![Zararlı Katkı Maddeleri](/makale_resimleri/mini_33_doktor.jpg)
Zararlı Katkı Maddeleri
HACETTEPE ÜNİVERSİTESİ ARAŞTIRMA SONUÇLARI ***DOĞAL GIDALAR TÜKETELİM*** PİYASADA SATILAN HAZIR GIDA MADDELERİ ÜLKEMİZDE İNSAN SAĞLIĞINI CİDDİ BİÇİMDE ETKİLEYECEK DERECEDE KATKI MADDELERİ ... Devamını oku
![Beslenme üreme sağlığını etkiliyor](/makale_resimleri/mini_afiyetle_438.jpg)
Beslenme üreme sağlığını etkiliyor
Alkol, sigara, kahveden uzak durun, beslenme düzeninizi gözden geçirerek sağlıklı gıdalara yönelin. Ne yediğiniz, ne tür beslenme alışkanlıklarına sahip olduğunuz üreme sağlığınız üzerinde ... Devamını oku
![Anne ve babalar dikkat etsin](/makale_resimleri/mini_2831_anneler.jpg)
Anne ve babalar dikkat etsin
Şekerlemeler çocukların IQ seviyesini düşürüyor, sinir krizi yaratıyor! İngiliz bilim adamları, özellikle şekerlemelerde kullanılan katkı maddelerinin çocukların beynine benzinde bulunan kurşun ... Devamını oku
![Diyette doğru bilinen 5 yanlış](/makale_resimleri/mini_2987_elmalar.jpg)
Diyette doğru bilinen 5 yanlış
Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Ayça Ilıca, diyette doğru bilinen yanlışları anlattı. Örneğin tek öğün yiyerek zayıflanabilineceği inancı yanlış! EKMEK, makarna, pilav gibi ... Devamını oku
![Aşırı kilolar belimizi ağrıtıyor](/makale_resimleri/mini_2499_afiyetle_221.jpg)
Aşırı kilolar belimizi ağrıtıyor
Aldığınız her kilonun belinize binen ilave bir yük olduğunu sakın unutmayın... Toplumda çok yaygın olan bel ağrıları, hemen hemen herkesin hayatının her hangi bir döneminde hafiften çok şiddetliye ... Devamını oku
![Nefes darlığı hastalık değil, belirti!](/makale_resimleri/mini_2672_afiyetle_15.jpg)
Nefes darlığı hastalık değil, belirti!
Günlük işleri yaparken, az bir efor sarfetmeye rağmen nefes darlığı gelişiyorsa bir uzmana başvurmak şart Uzmanlar, günlük yaşamda sık sık karşılaştığımız nefes darlığı konusunda uyarıyor. Çoğu ... Devamını oku
![Bakanlık: Günde 6 öğün ye zayıfla](/makale_resimleri/mini_afiyetle_317.jpg)
Bakanlık: Günde 6 öğün ye zayıfla
Sağlık Bakanlığı rejim yaparak zayıflamak isteyen vatandaşlara, porsiyonu azaltarak günde 6 öğün yemek yeyin önerisinde bulundu. Rejim yaparken yaşamlarını yitirme tehlikesiyle karşı karşıya ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: