Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
HAZIR GIDA NED ile ilgili konular
![Ağızdan nefes almak horlamaya yol açıyor](/makale_resimleri/mini_3101_hasta.jpg)
Ağızdan nefes almak horlamaya yol açıyor
Geceleri ağızdan nefes almanın horlamaya ve uyku sırasında nefes durmasına neden olabileceği uzmanlarca hatırlatılarak, bütün bunların da uyku düzenini bozacağı, kişinin devamlı yorgun, bitkin, ... Devamını oku
![Diyet yaparken Dikkat!](/makale_resimleri/mini_587_afiyetle_13.jpg)
Diyet yaparken Dikkat!
Fazla kiloları olan kişiler bu kilolardan kurtulmak amacıyla çeşitli diyet yöntemlerine başvururlar. Çoğu zaman bir uzman kontrolü dışında yapılan bu uygulamalar kulaktan dolma biçimde ... Devamını oku
![Vücudunuzu hamileliğe hazır hissediyor musunuz?](/makale_resimleri/mini_woman_slim.jpg)
Vücudunuzu hamileliğe hazır hissediyor musunuz?
Bir bebek sahibi olmayı henüz düşünmüyor olabilirsiniz ama yine de sağlıklı bir hamilelik yaşamak istiyorsanız; vücudunuza şimdiden dikkat etmelisiniz. Sigara ile alkolü bir an önce bırakmalı, ... Devamını oku
![Daha iyi bir yaşam için günde 5 porsiyon meyve](/makale_resimleri/mini_3733_meyve-sebze.jpg)
Daha iyi bir yaşam için günde 5 porsiyon meyve
Sağlıklı beslenme adına malesef günün 5 günü iyi seçimler yapmamız oldukça zor gözükebilir. Fakat meyve ve sebzeleri tüketim sayısı azlığı yetersiz beslenmenin bir göstergesi olarak kabul ... Devamını oku
![Sivilce her yaşta görülebilir](/makale_resimleri/mini_2527_afiyetle_254.jpg)
Sivilce her yaşta görülebilir
Sivilceler genç ya da yaşlı hemen hemen hepimizin hayatımızın bir döneminde şikayetçi olduğu sorunların başında geliyor. Ancak bu can sıkıcı sorundan etkili tedaviler sayesinde kurtulmak mümkün. ... Devamını oku
![Maydanoz Ve Limon Eksik Olmasın!](/makale_resimleri/mini_21_lemon.jpg)
Maydanoz Ve Limon Eksik Olmasın!
Sindirimi kolaylaştırıp, alınan gıdalardaki vitaminin enerjiye dönüşmesini sağladığından maydanoz ve limonu sofralarınızdan eksik etmeyin Atatürk Üniversitesi (AÜ) Ziraat Fakültesi Gıda Bölümü ... Devamını oku
![Hormonlara gore gunluk yasam](/makale_resimleri/mini_opium_yves_saint_laurent.gif)
Hormonlara gore gunluk yasam
Gün 24 saat ve insanların vücut ve ruh durumları en az 24 kez değişiyor. Uzmanlar bu olağanüstü duruma kronobiyoloji adını veriyor. Vücut ritmine göre hangi eylemin hangi saat uygun olacağı ise ... Devamını oku
![Dengeli beslenme nedir](/makale_resimleri/mini_afiyetle_255.jpg)
Dengeli beslenme nedir
Hastalıklardan korunmak, daha uzun yaşamak, genç kalabilmek insanların hep ilgisini çekti ve bunların beslenme ile olan ilişkileri beslenme bilimini oluşturdu. Beslenme ve sağlık bilimlerindeki ... Devamını oku
![Et mamüllerinin hazırlanması ve sağlık açısından değerlendirilmesi](/makale_resimleri/mini_798_et-yemekleri.jpg)
Et mamüllerinin hazırlanması ve sağlık açısından değerlendirilmesi
Et ve balıkların çeşitli hazırlama şekilleri vardır. Bunların lezzetli ve kolay sindirilebilmesi için genel esaslar şunlardır: Suda Haşlama Bu usul, sığır ve tavuk pişirmede kullanılır. Bazen ... Devamını oku
![kalbinizi korumanın 11 yolu](/makale_resimleri/mini_Happy-woman.jpg)
kalbinizi korumanın 11 yolu
Günlük beslenme listenizi aşağıdaki kurallara göre tekrar oluşturarak kalbinizi ve sağlığınızı koruyabilirsiniz. Günlük toplam yağ tüketiminizi azaltın. Ancak, bitkisel sıvı yağlardan zengin bir ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: