Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Sağlıklı Beslen ile ilgili konular
![Salatayı sebzeyle güçlendirin](/makale_resimleri/mini_afiyetle_482.jpg)
Salatayı sebzeyle güçlendirin
Sağlıklı beslenmenin temel taşlarından biri olan salatanızı hem sağlığa yararlı hem de lezzetli yapmak sizin elinizde! Taze sebzeler, salatanızı ekstra hücre koruyucu fenollerle doldurur. Salatanızı ... Devamını oku
![Tüp bebek tedavisine akupunktur desteği](/makale_resimleri/mini_2702_afiyetle_578.jpg)
Tüp bebek tedavisine akupunktur desteği
Akupunktur, artık tüp bebek tedavisinde tamamlayıcı tıp yöntemi olarak kullanılıyor. Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Biyokimya Anabilim Dalı Öğretim üyesi Prof. Dr. Ayşe Bilgihan, ''Bilimsel ... Devamını oku
![En sağlıklı 11 yiyecek](/makale_resimleri/mini_3131_hekim.jpg)
En sağlıklı 11 yiyecek
Pancar kanserle savaşıyor, nar suyu tansiyonu düşürüyor, kabak çekirdeği ömrü uzatıyor. Ünlü beslenme uzmanı Jonny Bowden herkesin kolaylıkla bulabileceği en sağlıklı 11 yiyeceği, üstelik nasıl ... Devamını oku
![Ömür sürenizi hesaplayın](/makale_resimleri/mini_Alberta_Ferretti.jpg)
Ömür sürenizi hesaplayın
Kaç yıl yaşayacaksınız ? Belki de en çok merak ettiğiniz soru bu. Artık ömrünüzün ne kadar olduğunu kendiniz de hesaplayabilirsiniz Tıme dergisine göre, ömür süresinde genetik yapıdan çok ... Devamını oku
![Düşük kalorili diyetler sağlıksız](/makale_resimleri/mini_kolestrol.jpg)
Düşük kalorili diyetler sağlıksız
Diyet yaparken aynı zamanda spor yapmak zararlı değil mi? Diyetteyken kaloriyi çok kısarsanız spor yapamazsınız; performansınız düşer. O nedenle düşük kalorili diyetler sağlıksız diyetlerdir. ... Devamını oku
![Bebeğinizin mamasını kendiniz yapın](/makale_resimleri/mini_3537_baby.jpg)
Bebeğinizin mamasını kendiniz yapın
Bebeğinize marketlerde satılan hazır mama ya da pürelerden almak yerine evde kendinizin hazırladığı pürelerden ve yemeklerden vermek istemez misiniz? Bu sağlıklı yemekleri hazırlamak tüm ... Devamını oku
Kilo Almamanın Altın Kuralları
Dünya Sağlık Örgütü'nün, yüzyılın "patlama derecesinde hızla yayılan ve tedavi edilmesi zorunlu bir hastalık" olarak benimsediği şişmanlığı önlemek amacıyla, yemek yeme, alışveriş, aktivite ve ... Devamını oku
![Obezite - Hareketsiz çocukları bekleyen tehlike](/makale_resimleri/mini_3592_obezite.jpg)
Obezite - Hareketsiz çocukları bekleyen tehlike
Obezite yani şişmanlık alınan enerji ile harcanan enerji arasındaki dengesizlik sonucu oluşan ciddi bir hastalıktır. Bir başka ifadeyle vücut ağırlığının olması gerekenden daha fazla olmasıdır. ... Devamını oku
![Uykunun bölünmesi diyabete davetiye](/makale_resimleri/mini_2810_afiyetle_581.jpg)
Uykunun bölünmesi diyabete davetiye
Bozulan uyku kalitesi, birçok önemli hastalığa sebep olabiliyor. Chicago Üniversitesi'nden Dr. Esra Tasalı liderliğinde yapılan araştırma, uykunun bölünmesinin, bedenin kandaki şeker seviyelerini ... Devamını oku
![Çocukların yaz sloganı Yemek, Güneş ,Uyku](/makale_resimleri/mini_3496_cocuk.jpg)
Çocukların yaz sloganı Yemek, Güneş ,Uyku
Sokakta oynayan, koşup zıplayan çocukların kemikleri daha güçlü. Onlar bilgisayar başındaki yaşıtlarına göre daha uzun boylu oluyor, daha sağlıklı büyüyor. Eski dönemlerin yaz tatilleri deniz, ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: