Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
a vitaminli meyve ile ilgili konular
Kolestrol ve Trigliserid Düşürücü Diyet
Önerilen Gıdalar Ekmek -Tahıl Grubu Kepekli buğday Çavdar ekmeği Yulaf ezmesi Mısır Geverği Makarna Pirinç Bulgur Ekmek ve Tahıl Grubunda Yenememesi ... Devamını oku
Zayıflamak İsteyenlere 50 Öneri
Çoğu insan yemeği bir keyif kaynağı olarak görür ama aslında keyif alınabilecek daha başka şeyler de vardır. Kendinize bir hobi veya bir eğlence kaynağı edinin. Mesela bu bir kart postal kolleksiyonu ... Devamını oku
Yaşlanmamak için nem şart
Yaz sonunda cilt tipine göre (kuru, açık ya da koyu renkli) çeşitli lekelenmeler gösteren bronz tenli insanlar arasında, kararında ve homojen bronzlaşan çok az kişiyle karşılaşıyoruz. Bu yüzden; ... Devamını oku
Okul kantininde fast food'a son!
Dünyada tartışılan ve bazı ülkelerin savaş açtığı hazır gıdalara karşı Türkiye'de tepki oluşmaya başladı. Vücuda ve ekolojik dengeye verdiği zararlardan yola çıkan Şişli Belediyesi, Metobolik ... Devamını oku
Sağlıklı Beslenmek İçin 12 Kural
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), sağlıklı beslenme için 12 temel adımı belirledi. Buna göre, tahıl, taze sebze ve meyve tüketimi artmalı, et yerine kurubaklagil tercih edilmeli. İşte öneriler: BESLEYİCİ ... Devamını oku
Diyet yaparken beslenme
Makarna ve pilavı hayatımızdan tamamen çıkarmak, protein ağırlıklı beslenmek veya sabahları limonlu su içmek gibi...” İşte doğrular ve yanlışlar... Makarna, pilav, ekmek gibi karbonhidratlar ... Devamını oku
Alternetif Tıp Sağlık Sorunlarına Çare mi?
Doktor Okan Önerci, tıp biliminin herşeyi deneyip çaresiz kaldığını öne sürüyor ve doğaya dönmek gerektiğini söylüyor. Insan vücudunun bir bütün olarak ele alinip tedavi edilmesini savunan Onerci, ... Devamını oku
Çocuklarda Obezite
Obezite vücuttaki yağ miktarının normalden fazla olmasıdır. Çocuklarda obezitenin belirlenmesinde yaş ve cinsiyete göre tasarlanmış.Persentil eğrileri kullanılmaktadır. Çağımızda çocuklarda ... Devamını oku
Sağlıklı beslenme
Yanlızca diyetisyenleri değil, tüm sağlık uzmanlarını alarma geçiren şişmanlık araştırmalar göre hızla artıyor.Bütün uyarılara rağmen hala çok fazla yağ ve çok az sebze yediğimizi vurgulayan beslenme ... Devamını oku
Bazı Sağlıklı Tarifler
Muzlu puding 1.1 bardak esmen pirinç 2.2 adet olgun muz 3.2 çay kaşığı tarçın 4.2 çay kaşığı hindistan cevizi pirinci iyice haşlayın ve soğumasını bekleyin. Muzları haşlanmış pirincin içine ... Devamını oku
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: