Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
ayran kabızlık yapar mı ile ilgili konular
Demir Eksikliği İçin Yemek Tarifi
Malzemeler 2-3 adet domates (İçeriğinde potasyum ve bakır bulunması sebebiyle Demir emilimini artırıcı etki yapar.) Yeşil Dolmalık biber (Folik asit bakımından zengindir.) Soğan ... Devamını oku
Anne olmak için meme şart değil!
Meral Kızılkaya 34 yaşında ikinci oğluna hamileyken meme kanseri oldu. Bebeği karnındayken memesi alındı. Doğum yapar yapmaz, kemoterapi ve radyoterapi gördü. Kansere karşı direnip hayata geldiği ... Devamını oku
Nane
Nane tıbbi faydaları en fazla olan bitkilerden biridir. Dünyanın her yerinde birçok çeşidi yetişebilir. Yaprakları ve çiçekli uç kısmı kullanılır. %1-3 oranında mentol, menton, flavonoidler, ... Devamını oku
Sahurda aşırı yemek açlığı dengelemiyor
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutanların günlük beslenme şekli ve öğün sayısı da değişti. Diyetisyenler, oruç tutanların sahurda aldıkları fazla miktarda ve yüksek kalorili besinler ile ... Devamını oku
Hamilelikte Balık yemek şart
Hamilelikte balık hem anne için, hem de anne karnındaki bebek için çok önemli bir besin kaynağıdır. Anne, çocuğunun geleceği için balık yerken, kendi sağlığı için de vazgeçilmez bir besini tüketmiş ... Devamını oku
Ramazan'da rahat edin!
Ramazan ayı boyunca oruç tutan insan vücudu da metabolik hızını düşürür. Daha az enerji harcamaya başlar. Bu durum kilo almayı kaçınılmaz hale getirir İNSAN vücudu değişen koşullara uyum ... Devamını oku
Kan Hastalıkları
Adaçayı yapraklarından elde edilen toz kanı düzeltir. Ahlat (yaban armudu), kan deveranını düzenler. Armut, kansızlığı giderir. Arpa'nın suda kaynatılarak elde edilen sıvısı kansızlığa iyi ... Devamını oku
Ramazanda beslenme
Oruç tutanları fazla kilolara karşı uyaran uzmanlar, iftar yemeğinin yavaş yenmesi gerektiğini söylüyor. Bol kalorili hamur işleri ile iftar davetlerinde sunulan bin bir çeşit yemekler ve bol ... Devamını oku
Doğru beslenme doğurganlığı artırıyor
Bedensel fonksiyonların düzgün şekilde gerçekleşebilmesi için sağlıklı beslenme şarttır, bu aynı zamanda sağlıklı hamilelik için de geçerlidir Hamİlelİkte vücut yeni gelişen bebeğin büyümesi ve ... Devamını oku
İftar sofrasında aşırıya kaçmayın
İftar sofrasında orucunuzu çorbayla açın, 1-2 saat sonra ana öğünü tüketin, ağır yemeklerden mutlaka kaçının... Ramazan'da iftar sofralarının ayrı bir anlamı vardır. Bütün aile bireyleri bu ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: