Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
bakır içeren yiyecekler ile ilgili konular
![Çokokrem nasıl eritilir? Çikolata nasıl eritlir?](/makale_resimleri/mini_5085_cokokrem.jpg)
Çokokrem nasıl eritilir? Çikolata nasıl eritlir?
Çikolatayı kırın ve ısıya dayanıklı bir kaseye koyun.Bir borcam olabilir. Az kaynayan su (benmari usulü) içeren bir tencerenin üzerine oturun ve ara sıra karıştırarak çikolatanın erimesine izin ... Devamını oku
![Antibiyotik soğuk algınlığı ilacı değil](/makale_resimleri/mini_3103_afiyetle_581.jpg)
Antibiyotik soğuk algınlığı ilacı değil
Memorial Hastanesi İç Hastalıkları Bölüm Koordinatörü Prof. Dr. Yavuz Baykal, halihazırda soğuk algınlığının tedavisinde virüslerin zararlarını önleyen bir ilaç olmadığını söyleyerek, ... Devamını oku
![Bakliyat liste başı olmalı](/makale_resimleri/mini_olive_oil.jpg)
Bakliyat liste başı olmalı
Çarşıya çıkacaksınız, alışveriş listenizi hazırlıyorsunuz. İlk sıraya mutlaka bakliyatı yazmalısınız. Zira protein kaynağı etin sahip olduğu doymuş yağ ve kolesterol gibi olumsuzluklara karşın, ... Devamını oku
![Sahur yemeği erken kahvaltıdır](/makale_resimleri/mini_afiyetle_201.jpg)
Sahur yemeği erken kahvaltıdır
Sahurda zeytin, yumurta, peynir, esmer ekmek, çiğ sebzeler, süt veya yoğurt, meyve veya taze sıkılmış meyve suları, reçel ve komposto türü gıdalar, kurubaklagil çorbaları, etli veya etsiz sebze ... Devamını oku
![Sahur yemeği erken kahvaltıdır](/makale_resimleri/mini_fast_food.jpg)
Sahur yemeği erken kahvaltıdır
Sahurda zeytin, yumurta, peynir, esmer ekmek, çiğ sebzeler, süt veya yoğurt, meyve veya taze sıkılmış meyve suları, reçel ve komposto türü gıdalar, kurubaklagil çorbaları, etli veya etsiz sebze ... Devamını oku
![Mutfak Tüyoları](/makale_resimleri/mini_3721_mutfak.jpg)
Mutfak Tüyoları
Yemeklerinizi pişirirken yağda kızartma veya kavurma gibi yöntemler yerine mümkün olduğunca haşlama, fırında ızgara, buharda-suda pişirme gibi yöntemleri kullanmanızı tavsiye ederiz. • ... Devamını oku
![Vücuda enerji veren 5 yiyecek](/makale_resimleri/mini_3535_cup.jpg)
Vücuda enerji veren 5 yiyecek
Su ihtiyacınızı iyi karşılayın: Çok terlediğimizde vücudumuz su kaybeder ve bu kaybı derhal telafi etmemiz gerekir. Susadığımızı hissettiğimiz an, su içmek için çok geç kaldığımızın belirtisidir. ... Devamını oku
![Bilinçli kış sofrası hastalıktan koruyor](/makale_resimleri/mini_afiyetle_125.jpg)
Bilinçli kış sofrası hastalıktan koruyor
Uzmanlar kış aylarına özel beslenme programı ile bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve hastalıklardan korunmanın mümkün olduğuna dikkat çekiyorlar. Kışı sağlıklı geçirmek isteyen; bu günlerde ... Devamını oku
![Uykusuzluk](/makale_resimleri/mini_afiyetle_335.jpg)
Uykusuzluk
Ya uykuya dalamama veya uykuya dalıp, gece uyanıp, tekrar uykuya dalamama yani uykunun bölünmesi şeklinde olabilir. Araştırmalar her 7 kişiden birinde yaşamlarını ciddi biçimde etkileyebilecek ... Devamını oku
![Daha fazla enerji için](/makale_resimleri/mini_3015_afiyetle_571.jpg)
Daha fazla enerji için
Kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Canınız hiçbir şey yapmak istemiyor mu? İşte sizlere daha fazla enerji için 6 öneri! SABAHLARI yataktan kalkmakta zorlanıyor, öğleden sonraları kendinizi ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: