Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
bebeklerde kilo yapan besinler ile ilgili konular
![Su içmek dikkat dağılmasını önlüyor](/makale_resimleri/mini_su_icmek.jpg)
Su içmek dikkat dağılmasını önlüyor
Vücuttakİ suyun yüzde 2'sinin kaybedilmesi yorgunluk, halsizlik, hafızanın zayıflaması, konsantrasyon güçlüğüne yol açıyor. Okunan yazıya konsantre olunamıyor ve anlamakta sıkıntı çekiliyorsa su ... Devamını oku
![Güneş çarpması ve gıda zehirlenmesine dikkat](/makale_resimleri/mini_3228_afiyetle_217.jpg)
Güneş çarpması ve gıda zehirlenmesine dikkat
Yaz aylarında güneş çarpması, gıda zehirlenmeleri ve sıvı kaybının neden olduğu rahatsızlıklar ciddi sonuçlar doğurabilir. Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Doç.Dr. ... Devamını oku
![Alkolün etkisini B vitaminiyle silin!](/makale_resimleri/mini_afiyetle_477.jpg)
Alkolün etkisini B vitaminiyle silin!
Ayşegül Aydoğan Atakan Kansere karşı adeta koruyucu meleklerimiz gibi görev yapan vitaminlerin en önemlileri arasında yer alan B vitaminleri, vücutta adeta birer savunma silahı gibi ... Devamını oku
![Az Uyumak Kilo Aldırıyor](/makale_resimleri/mini_25karinic.jpg)
Az Uyumak Kilo Aldırıyor
İngiltere'de Bristol Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmanın sonuçları, çok uyumak kadar az uyumanın da aşırı kilo alınmasına yol açtığını ortaya koydu. Bilimsel çalışmayı yürüten Dr. ... Devamını oku
![Emzikteki büyük tehlike](/makale_resimleri/mini_3501_emzik.jpg)
Emzikteki büyük tehlike
Ağlayan bebeklerin susturulması için anneler tarafından sıkça başvurulan eskiden kalma emziklerin bebekler için faydalı olmadığını belirten Diş Hekimleri Odası Başkanı Alper Eminoğlu, Doğu Anadolu ... Devamını oku
![Spor yaşamımızı uzatır mı?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_66.jpg)
Spor yaşamımızı uzatır mı?
Spor yapma düzeyi ile çeşitli kronik hastalıklar nedeniyle ölüm arasındaki ilişkinin ters orantılı olduğunu gösteren çeşitli araştırmalar yapılmaktadır. Araştırmalarda konu olan hastalıklar ... Devamını oku
![Oruç tutarken kilo vermenin formülü](/makale_resimleri/mini_sac.jpg)
Oruç tutarken kilo vermenin formülü
Pek çok kişi Ramazan'da şişmanladığından yakınıyor. Bilinçsizce yapılan beslenme hataları, gün boyu bir şey yenmemesine rağmen kilo aldırıyor. İftar ve sahur mönülerinde uzmanların önerilerine kulak ... Devamını oku
![Zayıflamanın 10 Kuralı](/makale_resimleri/mini_166_zayiflamak.jpg)
Zayıflamanın 10 Kuralı
Diyete başlarken önemli olan vermeyi düşündüğünüz kilolar değildir. Hedefe ulaşmak daha önemlidir. Uzmanlar kilo vermek isteyen kişilere 10 önemli kuralı hatırlatıyorlar. Bu kurallara uyarsanız, ... Devamını oku
![Fonksiyonel Besinler](/makale_resimleri/mini_afiyetle_255.jpg)
Fonksiyonel Besinler
Sağlıklı beslenme,kanser ve bol yeşil çay Günde 4-6 fincan yeşil çay tüketimi, mide, özafagus, kolon, meme, sindirim sistemi kanseri riskini azaltıyor... Sağlık harcamalarındaki artışta en önemli ... Devamını oku
![Zayıflarken Yoyo](/makale_resimleri/mini_168_yoyo.jpg)
Zayıflarken Yoyo
Doğal Tıp Derneği Başkanı Dr. Ender Saraç, yanlış diyetlerle hızla verilen kiloların aynı hızla geri alındığına dikkat çekerek, zayıflamak isteyenleri ``Yoyo Sendromu`` denilen bu duruma karşı ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: