Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
beyaz Kan hücresi yapıcı gıdal ile ilgili konular
![Diyette hormonların önemini biliyor musunuz?](/makale_resimleri/mini_3573_crop.jpg)
Diyette hormonların önemini biliyor musunuz?
Son zamanlarda insanların hormonlara dair konuşmalarına sıklıkla tanıklık edebilirsiniz. Kimi zaman kilo alımı ile ilişkilendirilen konu, kimi zaman bundan ayrık bir konu olarak ... Devamını oku
![Bekârlık sultanlık diyen hata eder](/makale_resimleri/mini_TD.jpg)
Bekârlık sultanlık diyen hata eder
Yapılan son araştırmalar 'Bekârlık sultanlık'tır inancını çürütüyor. Araştırmalar sonucunda ortaya çıkan 'evlenenlerin daha uzun yaşadığı' saptamasını, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu da doğruluyor. ... Devamını oku
![Pre-probiyotikler sağlık kaynağı](/makale_resimleri/mini_hiperaktif.jpg)
Pre-probiyotikler sağlık kaynağı
Mikrop deyince aklımıza hemen hastalıklar gelir ama her mikrop vücudumuza düşman değil. Mesela kendi hücre sayımızdan 10 kat daha fazla faydalı barsak mikrobuyla beraber yaşadığımızı biliyor ... Devamını oku
![Göz Şekillerine Göre Makyaj](/makale_resimleri/mini_afiyetle_370.jpg)
Göz Şekillerine Göre Makyaj
Gözü ideal göz şekli olarak kabul edilen badem göze yaklaştırmak için hataları gizlemek ve gereken değişiklikleri yapmak önemlidir. Göz Şekilleri Nasıl Belirlenir? 1) Göz kapağı gözün renkli ... Devamını oku
![Şişmanlık tüm Dünyada Niçin Hızlı Bir Artış Gösteriyor ?](/makale_resimleri/mini_265_sismanlik.jpg)
Şişmanlık tüm Dünyada Niçin Hızlı Bir Artış Gösteriyor ?
Şişmanlık küresel bir sorun halinde ve gittikçe artıyor. Dünyanın en zengin ülkesi ABD'de en büyük ölüm nedeni sigara, ikincisi şişmanlığa bağlı hastalıklar. Uzun,ince,zarif vücut yapıları ile ünlü ... Devamını oku
![Kötü Besleniyorsanız Vücudunuzdaki Sinyallere Dikkat Edin!](/makale_resimleri/mini_2953_15kalcaic.jpg)
Kötü Besleniyorsanız Vücudunuzdaki Sinyallere Dikkat Edin!
Dudaktaki sinyaller: Dudak çatlaması, dudak üzerindeki çizgilerin belirsizleşmesi, B2 ve C vitaminlerinin eksikliğinin göstergesidir. Bu sorun bol yeşil yapraklı sebze, portakal, domates, karpuz ... Devamını oku
![Ramazanda beslenme](/makale_resimleri/mini_afiyetle_523.jpg)
Ramazanda beslenme
Oruç tutanları fazla kilolara karşı uyaran uzmanlar, iftar yemeğinin yavaş yenmesi gerektiğini söylüyor. Bol kalorili hamur işleri ile iftar davetlerinde sunulan bin bir çeşit yemekler ve bol ... Devamını oku
![Sofraların rengi](/makale_resimleri/mini_nar.jpg)
Sofraların rengi
Vejetaryen mutfağının demirbaşı salatalar, birbirinden değişik soslarla şimdi daha lezzetli. Mide dostu salatanın faydası saymakla bitmiyor. İştah açıcı özelliği olduğundan yemeklerden önce ... Devamını oku
![Hangi besinden ne kadar tüketmeli?](/makale_resimleri/mini_cilek.jpg)
Hangi besinden ne kadar tüketmeli?
Vücuda gereken vitamin ve mineralleri tam anlamıyla sağlamak için, sürekli aynı tür yiyeceklerle beslenmek ve bazı yiyecekleri hiç tüketmemek doğru değil. O halde beslenme uzmanlarına kulak verin ve ... Devamını oku
![Yiyin güzelleşin!](/makale_resimleri/mini_afiyetle_573.jpg)
Yiyin güzelleşin!
Balık, havuç ve bazı tahıllar güzelliğinize de hizmet ediyor. Ancak işin püf noktası bu yiyeceklerin nasıl tüketilmesi gerektiği... Balık Amerikalı doktor Nicholas Perricone'a göre balık cildin ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: