Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
boyu uzatan hareketler/img/BTN ile ilgili konular
![Tek tedavi ömür boyu diyet](/makale_resimleri/mini_3343_beslenme.jpg)
Tek tedavi ömür boyu diyet
Çölyak, buğday, arpa ve çavdarda bulunan 'gluten'' adlı proteine alerji nedeniyle gelişiyor. Hastaların ömür boyu özel bir diyet yapması gerekiyor Toplumda ince bağırsak alerjisi olarak bilinen ... Devamını oku
![Göbeğinizden kurtulmanın 6 yolu](/makale_resimleri/mini_3061_afiyetle_331.jpg)
Göbeğinizden kurtulmanın 6 yolu
Kuru fasulye, böğürtlen, kuru kayısı gibi yiyeceklerin yanı sıra, kış meyvelerinin taze sıkılmış suları kilo vermede en etkili yiyecekler olarak sıralanıyor. Bu yiyecekler sizin tok hissetmenizi ... Devamını oku
![Çalışma Ortamı ve Sağlık; Genel İpuçları](/makale_resimleri/mini_3273_office-girl.jpg)
Çalışma Ortamı ve Sağlık; Genel İpuçları
Uzun saatler boyunca masa başında ve bilgisayarla çalışan bir kişinin ofis şartları ergonomik değilse, bu kişi pek çok sağlık problemine gebedir: görme ile ilgili problemler, baş, boyun, sırt, bel ... Devamını oku
![Sıkı kalçalarınız olsun!](/makale_resimleri/mini_step-up.jpg)
Sıkı kalçalarınız olsun!
Kadınların hayalini süsleyen sıkı ve biçimli kalçalara sahip olabilmenin ilk kuralı, bu bölgedeki kasları çalıştırmak. Bunun için en ideal hareket ise şu: Yere sırt üstü uzanarak kalçanızı 10 kere ... Devamını oku
![Kahkaha en iyi ilaç](/makale_resimleri/mini_gulen_kadin.jpg)
Kahkaha en iyi ilaç
Kahkaha atarak gülmenin sağlık için çok yararlı olduğu bilimsel olarak kanıtlandı. ABD'nin California eyaletindeki Loma Linda Üniversitesi'nden Dr. Lee Berk, 'gülme beklentisinin bile' kanda ... Devamını oku
![Yaşlanmamak için nem şart](/makale_resimleri/mini_afiyetle_568.jpg)
Yaşlanmamak için nem şart
Yaz sonunda cilt tipine göre (kuru, açık ya da koyu renkli) çeşitli lekelenmeler gösteren bronz tenli insanlar arasında, kararında ve homojen bronzlaşan çok az kişiyle karşılaşıyoruz. Bu yüzden; ... Devamını oku
![Terlemeye paydos](/makale_resimleri/mini_2904_afiyetle_285.jpg)
Terlemeye paydos
LOKAL anestezi altında yarım saatte, hatta bir öğle tatilinde bile kolayca uygulanabilecek bir yöntemle sorundan ömür boyu kurtulmak mümkün... Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu, sorunu kökten çözecek bir ... Devamını oku
![Kreşteki enfeksiyon tehlikesinden çoğunuzu koruyun](/makale_resimleri/mini_3026_beslenme_2.jpg)
Kreşteki enfeksiyon tehlikesinden çoğunuzu koruyun
Memorİal Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Doç. Dr. Nurettin Onur Kutlu, 'Kreşlerdeki enfeksiyon tehlikesi' hakkında bilgi verdi ve anne babalara önerilerde bulundu. ... Devamını oku
![Rahatlamak isterken eklemlere zarar vermeyin](/makale_resimleri/mini_2653_afiyetle_286.jpg)
Rahatlamak isterken eklemlere zarar vermeyin
Ağrılardan kurtulmak için yaptığımız boyun kütletme, sırt çiğnetme, eklemlere zararlı olabiliyor DURUŞ bozuklukları, masa başında geçirilen uzun saatler, hareketsiz bir yaşam tarzı... Hemen herkesin ... Devamını oku
![Organik ürün tüketmek için 10 neden](/makale_resimleri/mini_3223_salata.jpg)
Organik ürün tüketmek için 10 neden
Son yıllarda popülerliğini iyice artıran organik yiyecekleri tercih etmemiz için, 10 iyi nedenimiz var! 1. SAĞLIKLIDIR; Organik ürünler 24 saat içinde toplanıp tarafınıza ulaştırıldığı için çok ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: