Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
cok uyku nedeni ile ilgili konular
Güzelliğin sırrı kaliteli uykuda
Geç yatıp uykusunu tam olarak alamayanlar, faturayı hemen ertesi sabah ödüyor! Göz altındaki mor halkalar, yüzdeki çizgiler, solgun bir cilt; uykusuz gecenin faturasına yansıyor. Güzellik uzmanları, ... Devamını oku
İyi uyku zihni güçlendiriyor
Uykusuz kaldığımızda hem bedensel hem de zihinsel yönden güçsüzleşiyoruz. Buna rağmen uykumuz gelmediğinde zorla uyumaya çalışmak doğru değil İyİ ve rahat bir uykunun hem bedensel hem de zihinsel ... Devamını oku
Kilo Vermek İsteyenlere Akılcı Bir Çözüm
Sidney'de düzenlenen ve konusu uyku olan bir sağlık konferansında konuşan diyet uzmanları, uyku süresi ile obez olma riski arasında güçlü bir bağlantı olduğunu belirttiler. Konferansta konuşan bilim ... Devamını oku
Oruç tutanların dikkat etmesi gerekenler
En başta vurgulanacak konu vücudun su ve uyku dengesine özen göstermek. Açlık kişilerde kan şekeri düşüklüğü, dehidrasyon denen vucüdun susuz kalması ve su-tuz dengesinin bozulmasına yol açıyor. Buna ... Devamını oku
Kalbin için 1 saat fazla uyu!
Günde bir saat fazla uyumanın kalp krizi riskini azalttığı bildirildi. Daily Mail gazetesinin haberine göre, bilim adamlarının 35-47 yaş arasındaki 500 kişinin uyku süresi ve damar sağlığı ... Devamını oku
İftar Sonrası Öneriler
Ramazan'da iftar sonrası pek çok insanın üzerine bir rehavet çöker... Yemek sonrası neden uyku gelir? Gün içerisinde vücut ısısı iki kez düşer. Bunlardan biri sabaha karşı 03.00 suları, diğeri ... Devamını oku
Çocuğunuzun uyku saatlerine dikkat edin
ÇocuklarIn sağlıklı gelişmesinde uyku saatlerinin düzenli olmasının da önemi büyük. Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Koç, çocuklarda ... Devamını oku
Deliksiz uyuyan cin gibi kalkar!
Uyku, yeni doğanların, bebeklerin ve küçük çocukların yaşamında önemli bir rol oynar. Yetişkinlerde olduğu gibi bebeklerde de uyku, vücudu ve aklı rahatlatıp dinlendirir. Uyku sırasında büyüme ... Devamını oku
Bebeğinizin uyku düzeni
Uyku, yeni doğanların, bebeklerin ve küçük çocukların yaşamında önemli bir rol oynar. Yetişkinlerde olduğu gibi bebeklerde de uyku, vücudu ve aklı rahatlatıp dinlendirir. Uyku sırasında büyüme ... Devamını oku
Sahur ve uyku
Ramazanda oruç tutan kişilerin uyku durumları hem zamanlama, hem de süre açısından önemli değişikler gösteriyor. Özellikle sahura kalkıldığı için Ramazan boyunca uyku düzenimizse aksamalar ... Devamını oku
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: