Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
enerji veren bitkiler ile ilgili konular
Hızla giden hızla geri gelir
Yapılan pek çok çalışma, uzun süreli ve düşük hızlı kilo verme programlarının sonunda, verilen kiloları yeniden alma olasılığının düşük olduğunu göstermiştir. Diğer taraftan, bu tür bir programlar ... Devamını oku
Beslenme Trendleri
TÜM BESİNLERE EVET AMA 'YETERİ KADAR' Karbonhidratı mı azaltacağız, proteini mi artıracağız, tartışmaları son buldu. Tüm besinlerden 'yeteri kadar' yemek, en ideal diyet. Diyet eğitimi olmadan ... Devamını oku
Kefir Nedir?
Kefir kültüre edilmiş, birçok sağlık unsuru içeren ayran benzeri bir içecektir. Kefir ekşi ve ferahlatıcı tadı ile ayrana, yoğurtta bulunan maya ve bakterilerin bağırsak siteminde tutunma özelliği ... Devamını oku
Beslenme düzenininizi değiştirin
. Beslenme alışkanlıklarını tamamen değiştirecek bu önerileri okuyun, uygulamak size kalıyor. * Hayatınızdan üç beyazı yani un, şeker ve tuzu tamamen çıkarmanıza gerek yok * Gelişigüzel balık ... Devamını oku
Kemiklerimiz
Anatomi-Histoloji İnsanın ve omurgalı hayvanların bedenindeki sert ve dayanıklı organların genel adıdır. Kemiklerin tümü iskelet denen eklemli bir çatıyı oluştururlar. İskeletse iç organlara ... Devamını oku
10 günde ruhsal detoks
İşte iyi anıları parlatmak ve kötülerinden kurtulmak için 10 günlük anı egzersizi... Geçmişle yüzleş, geleceğini yarat! Geçmişe takılı kalan duygu ve düşünceleriniz yaşama gücünüzü ... Devamını oku
Dikkat hormonlu sütler kanser yapabilir!
Nerdeyse herkes sütü sağlıklı bir gıda olarak biliyor. Fakat son yıllarda süt miktarının artması için hayvanlara büyüme hormonu verilmesi, sütlere homojenizasyon ve yüksek ısı (UHT) teknolojilerinin ... Devamını oku
Sadece rejim değil, yaşam tarzı
Türkiyede her 5 erkekten ve her 3 kadından birinde obezite görülüyor.Çocuklarda obezite görülme sıklığının giderek artması ise bu oranların gelecekte daha da yükseleceğini gösteriyor. Obezite ... Devamını oku
Kilo vermenin 50 yolu
Sürekli bir diyeti bırakıp başkasına mı başlıyorsunuz? Peki buna rağmen değil bir kilo 100 gram bile veremiyor musunuz? O halde size önerimiz diyet kelimesini kesinlikle unutup küçük ayrıntılara özen ... Devamını oku
25 yaş genç gözükmenin sırları
25 yaş genç gözükmenin sırları Cengiz Erdinç Sabah 75 yaşındaki Dr. Yıldırım Aktuna sebze-meyvelerden oluşan özel kokteyli ve antioksidan haplarıyla yaşlanmanın olumsuz etkilerini en aza ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: