Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
hormonlu besinlerin zararları ile ilgili konular
![Yaşamın kaynağı Su](/makale_resimleri/mini_afiyetle_618.jpg)
Yaşamın kaynağı Su
Yemek yemeden haftalarca yaşayabilirsiniz ama susuzluğa ancak birkaç gün dayanabilirsiniz. Sağlıklı bir hayat sürdürmek için her gün 2,5-3 litre su içmelisiniz Su yaşam için vazgeçilmezdir. İnsan ... Devamını oku
![Ramazanda Sağlıklı Beslenme Rehberi](/makale_resimleri/mini_fast_food_3.jpg)
Ramazanda Sağlıklı Beslenme Rehberi
Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Dyt. Seçil Kenar, oruç tutanların Ramazan ayında nasıl bir beslenme programı izlemesi gerektiğini anlattı. Sahura mutlaka kalkın Bir çok kişi ... Devamını oku
![Mesleğe göre vitamin rehberi](/makale_resimleri/mini_moda.jpg)
Mesleğe göre vitamin rehberi
Uzmanlar, metabolizmanın zayıf düşmemesi için besinlerin yanı sıra vücuda vitamin takviyesi yapılması gerektiğini belirtiyor. Vitaminlerin dışarıdan takviye edilebileceği gibi doğrudan besinlerden de ... Devamını oku
![Gıda katkı maddeleri](/makale_resimleri/mini_karpuz.jpg)
Gıda katkı maddeleri
Tüketime sunulan veya sunulacak olan gıdaların görünüm ve lezzetlerini tüketicinin arzu ettiği duruma getirmek, bozulmalarını önleyerek, gıdaların raf ömrünü uzatmak amacıyla gıdalara tüketime ... Devamını oku
![İnce bir bel için karbonhidrat yemeyi unutun](/makale_resimleri/mini_sport.jpg)
İnce bir bel için karbonhidrat yemeyi unutun
Ekmek, pasta ve makarna yemek konusunda kendinize bir türlü engel olamıyorsanız 'belim çok kalın' diye yakınmayın! Çünkü karbonhidrat ağırlıklı beslenmenin bel çevresini yağlandırdığı bilimsel ... Devamını oku
![Hamburger yeme yaşı 1e indi !](/makale_resimleri/mini_afiyetle_54.jpg)
Hamburger yeme yaşı 1e indi !
Türkiyede hamburger ve kolayla tanışma yaşı 1e indi. Bu çocuklar 20 yıl sonra kalp hastası olacak... ABD ve Avrupadaki fast-food devleri, kamuoyu ve hükümetlerin baskısıyla ürünlerinde ... Devamını oku
![Okula giden çocuklara beslenme önerileri](/makale_resimleri/mini_3271_student.jpg)
Okula giden çocuklara beslenme önerileri
Sağlık Bakanlığından, ''yetersiz ve dengesiz beslenen öğrencilerin dikkat sürelerinin kısaldığı, algılamalarının azaldığı, öğrenmede güçlük ve davranış bozuklukları çektikleri, okulda devamsızlık ... Devamını oku
![Dişleri Temizleyen Meyveler](/makale_resimleri/mini_505_peynir.jpg)
Dişleri Temizleyen Meyveler
Diş Hekimi Tülay Tacettinoğlu, diş ve dişeti temizliğinin iyi yapılması gerektiğine dikkat çekti ve elma-havuç gibi meyvelerin mekanik olarak diş temizliği sağladığını bildirdi. Kayseri Diş ... Devamını oku
![Ne için, ne yemeli?](/makale_resimleri/mini_3140_beslenme_3.jpg)
Ne için, ne yemeli?
Tükettiğimiz besinler ve sağlığımız arasında kuvvetli bir ilişki var. Yalnızca ne yediğimiz konusunda biraz daha dikkatli olarak hem bir çok sağlık problemiyle karşılaşma riskimizi azaltmamız hem de ... Devamını oku
![Su içmekten daha faydalı olan tek şey?](/makale_resimleri/mini_3195_su1.jpg)
Su içmekten daha faydalı olan tek şey?
Su içmenin faydalarını bilmeyen yoktur. Peki su içmekten daha faydalı bir şey yok mu? Var! Sıcak su içmek... Sıcak su mide yüzeyinde kanda direkt olarak emilen birkaç maddeden biri. Beden suyu ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: