Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
ideal ile ilgili konular
![Evde spor2](/makale_resimleri/mini_afiyetle_623.jpg)
Evde spor2
Rahatlama vakti Şimdi biraz gevşeyin ve ayaklarınızı serbest bırakın. Ardından da diz kapaklarınızı karnınıza doğru çekip, serbest bırakarak mide kaslarınızın çalışmasını sağlayın. Fazla ... Devamını oku
![Beslenmede doğru bilinen yanlışlar](/makale_resimleri/mini_3353_afiyetle_67.jpg)
Beslenmede doğru bilinen yanlışlar
Bazı yiyecek ve içeceklerin birarada tüketilmemesi gerekiyor. Doğru sanılanarak yapılan yanlışlar, besin değerini yok ediyor. İşte doğru beslenme için tavsiyeler:Sağlıklı bir hayat için doğru ... Devamını oku
![Dişlerinizi uyumadan önce fırçalamayı unutmayın](/makale_resimleri/mini_afiyetle_473.jpg)
Dişlerinizi uyumadan önce fırçalamayı unutmayın
Hayat boyu sağlıklı dişlere sahip olmak için uyumadan önce dişlerin fırçalanması ve yapılan diş bakımının ardından yatıncaya kadar başka hiçbir şey yenilmemesinin büyük önem taşıdığı bildirildi.. ... Devamını oku
![5 Büyük ip ucu?](/makale_resimleri/mini_blonde.jpg)
5 Büyük ip ucu?
Zamanla saç formunuz belirsizleşir. Yüz hatlarınızla beraber saçınıza netlik kazandırmak elinizde. Uzun modellerden uzak durun. Çene ve ense çizgisi hizasında şekillenecek modeller hem saçınıza hem ... Devamını oku
![Pantolon nasıl alınır?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_418.jpg)
Pantolon nasıl alınır?
Erkek giyiminin en önemli parçası olan pantolonu seçmek ve satın almak ayrı bir özen istiyor.Hem vücutta nasıl durduğuna hem de kumaşının kalitesine ve dikişinin muntazam olmasına dikkat etmek ... Devamını oku
![Kızartmalar](/makale_resimleri/mini_bayanlara_lazer-epilasyon-1.jpg)
Kızartmalar
Izgara çok güzeldir, ilkel tarafımızı uyandırır; yaz kokusudur. Fakat maalesef kızartma daha medeni ve narindir; kış sporu gibidir. Çoğu zaman kızartmayı çok sevdiğimizi inkar eder, hatta utanır hale ... Devamını oku
![Strese karşı vitamin](/makale_resimleri/mini_besinler.jpg)
Strese karşı vitamin
Vücut zayıf düştüğünde, sinirleri besleyen vitaminlere ihtiyaç duyar. Fakat bilinçli bir beslenme ile enerji depolarını tekrar doldurmak mümkün. Bunun için bolca sebze ve meyve, ayrıca süt ... Devamını oku
![Nezle mevsimi geldi](/makale_resimleri/mini_afiyetle_376.jpg)
Nezle mevsimi geldi
Sıcak havanın yerini serin havaya bırakmasıyla nezle ve sinüzit mevsimi de kapımızı çalmaya hazırlanıyor SoGuk algınlığı, nezle ve sinüzit yıl içerisinde her zaman meydana gelebilir, ancak Eylül ... Devamını oku
![Konuyu Açmanın Tam Zamanı](/makale_resimleri/mini_afiyetle_267.jpg)
Konuyu Açmanın Tam Zamanı
Sevgilinizle konuşmadan önce açık açık konuşmanın planlarını yapmanız gerekir. Ne istediğinizi anlatmak için önce neyi, nasıl söyleyeceğinize karar vermeniz gerekir. Arkadaşlarınızla ya da ... Devamını oku
![Sağlıklı bağırsak hareketi nasıl olmalı?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_232.jpg)
Sağlıklı bağırsak hareketi nasıl olmalı?
Tuvalete oturduğunuz zaman beklemek zorunda kalmamalısınız Ikınmayı gerektirmemeli Dışkı kolaylıkla kayarak çıkmalı Dışkılamanın ardından bağırsaklarınızın tamamen boşaldığını ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: